更年期女人气色太差？睡前喝杯“它”，补血益气，腮红都省了！

更年期是女性朋友们一个很重要的年龄阶段。更年期的女人由于体内雌性激素开始减少，常会伴随着出现很多症状，例如皮肤松弛，面色蜡黄没有神采等。这些症状的产生往往会使女性们感到自己更加地苍老，从而引发心理上的压抑和抗拒。这些负面情绪的产生对于更年期的到来不仅没有帮助，反而会加剧爆发，进而对女性朋友的身体和心灵产生更大的危害。到底如何使自己在更年期的时候不显苍老拥有好面色呢？其实只要坚持每天睡前饮一杯温暖的玫瑰花茶，一切问题就都能轻松解决了！

更年期的女人感到衰老是常态，这是由于女性体内的雌性激素已经不像年轻时那样发达，没有了激素的刺激细胞的活性也会降低，分子流失速度加快，自然各种皱纹暗沉也就接踵而至，所以更年期女人气色才会看起来蜡黄不佳。玫瑰花茶性温和，有温养血脉，促进人体新陈代谢的功效。气色不好指的也就是因为细胞失去活性而导致血气供给不足，有了玫瑰花茶的温养，血气得到了补充，血液流速加快，新陈代谢恢复正常，人的面色自然也能恢复红润。更年期的女人坚持每天喝玫瑰花茶，血气得到了保证，脸色红得连腮红都省了呢！

同样，更年期的女士也常会出现情绪上的起伏，经常会暴躁易怒。这也是由于更年期时期激素减少对于人体内分泌系统和人体调节出现了影响。而玫瑰花茶具有非常好的安神功效，它能抒发体内沉积的郁气，起到镇静人心，安抚情绪的功效。更年期的女士们在睡前饮玫瑰花茶同时也能很好地帮助大家提升自己的睡眠质量，睡眠得到了保证，细胞肌体也就有了充分的修养时间，心情和气色自然也就倍棒啦！

那么咱们更年期的女性该如何服用玫瑰花茶呢？其实除了最基本的热水冲泡，各位女士们还可以在玫瑰花茶中加入红枣片、枸杞子等，与玫瑰花茶本身相得益彰，更增添一些补血气的功效。而且红枣枸杞味道都偏甘甜，饮用起来也是令人回味无穷。各位还在更年期困扰中的女士们，赶快来泡上一杯试试吧！