冬天气候干燥，要常吃这菜，健脾补虚，增强免疫力，身体棒棒哒！

冬天气候干燥，要常吃这菜，健脾补虚，增强免疫力，身体棒棒哒！

说到冬天我们都不喜欢，喜欢它的天气，不喜欢它的季节。尤其是冬天的早晨，寒风刺骨。所以我们要在冬天里吃一些营养健康的食物，而且还能增强我们的体质。无论什么时候，我们都要从饮食上注重一些。这样最起码我们就会少生病！而且大家要抓住冬天这个最佳的滋补时期，大家都知道冬天的气候非常干燥，一定要常吃这菜，健脾补气，增强免疫力，身体棒棒的。

冬天里还有一个非常困扰的问题，就是半夜讨厌上厕所。这不只是我一个人讨厌吧，今天给大家分享的这款菜，就可以帮你很好的解决这个问题。保证大家值得一做，这道菜非常开胃爽口。如果你相信的话不妨跟着我来一起做吧。很多人都非常喜欢吃动物的内脏，尤其是作为男人们。动物内脏不仅是一道非常好的下酒菜，而且还是最美味的食材。

动物的内脏很便宜，尤其冬天的羊肉价格都五十元一斤勒了，那么作为羊肚子，它的价格挺便宜，40块钱一斤。不仅便宜，而且营养丰富。因为多吃两顿的话，可以抵制肿瘤的多糖可抗菌。就是一些抗病毒的活性成分，经常吃这样的食材，可以增强我们的免疫力，有效的抵抗疲劳和抗病作用！还有丰富的蛋白质，可以补充我们身体的体力和能量。

今天给大家分享的这款菜叫做香菜炒羊肚，做法简单。现在准备原材料：熟羊肚200克，香菜100克，有个盐红辣椒和生姜，干辣椒和蒜末，料酒和蚝油。需要用面粉先将羊肚反复揉搓，清洗干净，先焯水。开始起锅烧油，留着以后我们需要把葱姜蒜爆炒出香味。接着我们把羊肚倒入锅里，倒入蚝油和料酒翻炒均匀，再加入盐，把红辣椒放进去一同翻炒。

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