过节喝酒少不了，枸杞和它是好搭档，经常泡水喝，或能帮助养好肝

春节期间大家聚在一起，少不了喝酒抽烟。我们都知道肝脏是我们身体中排毒的器官，我们摄入身体内的酒精大部分靠肝脏来分解，然后排出体外，所以说，如果在春节期间过量饮酒的话对于我们的身体健康和肝脏健康来说是有很大的不利影响的。除了喝酒抽烟之外，熬夜对于肝脏的损伤也是很大的。如果肝脏损伤的话，我们体内的毒素和垃圾就没有办法及时的排出体外，长期滞留在体内的话，对于我们的身体健康来说有不利的影响，而且还可能影响到其他器官的正常运作，所以说在日常生活中我们一定要养好肝脏。

很多人在日常生活中都有养生的习惯，其中枸杞就是大家最为熟悉的一种中药材，很多人都喜欢用它来泡水喝，在煮粥，熬汤的时候也会放几粒枸杞，其实经常用枸杞来泡水喝的话，对于帮助肝脏排毒有很好的作用，同时它还可以修复受损的肝细胞，降低毒素和垃圾对于肝脏的伤害，所以说在日常生活中可以多用枸杞来泡水喝。

枸杞和红枣都具有很高的营养价值，可以帮助身体很好的补充所需要的营养元素，同时枸杞和红枣都是补血的食材，富含丰富的铁元素和蛋白质，所以说如果经常用枸杞和红枣来泡水喝的话可以起到补血的作用，同时还可以减轻肝脏压力，起到保护肝脏的作用。

很多人都知道菊花具有清热解毒，清肝明目的作用，同时它还是一种非常滋补的食材，如果在秋冬季节经常用枸杞和菊花来泡水喝的话，可以起到很好的祛除风寒的作用，同时它还可以促进血液循环，帮助减轻血液中的甘油三酯和胆固醇含量，从而就能够降低心血管疾病的发生。所以说在冬季的时候可以适当的多喝一些枸杞菊花茶，可以保护肝脏，让身体更健康。

除了菊花具有补肝明目的作用外，决明子也有这种功效，如果经常用枸杞和决明子来一起泡水喝的话，可以有效的帮助身体排出肝毒，修复受损的肝细胞，同时还可以降低血糖，从而降低高血压的发生几率，同时还可以起到清肝明目，利水通便的作用。所以说在冬天的时候，可以适当的用枸杞加决明子来泡水喝，对于我们的身体健康和养护肝脏来说有很好的作用。