为什么有的人经常放屁，大便不成形？可能和这几个原因有关

相信是在日常生活中所有人都会出现放屁的现象，而放屁也是非常正常的一种生理现象，放屁可以把我们肠道中多余的气体排出体外对肠道来说是非常有好处的。但是在某些时候人们也会出现胃痛或者胃胀的现象，而产生这种现象的原因，可能是身体中的气体不能够极处时排出而导致的。

同时当出现胃痛或者胃胀现象时，还会存着在这大便不成形的现象，其实这也适合我们的肠胃消消化吸收不好有原因的，体内的毒素和垃圾不能够及时的排出体外，这对我们的健康是有非常大影响的。如果说在日常生活中，人们出现放屁比较多，或者大便不成形现实是什么原因导致的呢？

为什么有的人经常放屁，大便不成形？可能和这几个原因有关

可能患上了功能性肠胃病

现在人们的生活好了，可是人们在饮食上却不注意了，在日常生活中经常会吃一些辛辣油腻的食物，因为这些食物比较让人有胃口，但是这些食物会对我们的肠胃造成一定的影响，而且现在人们的工作和生活压力都比较大，也会患上一些疾病，是我们的肠胃越来越差。

当我们的肠胃出现问题的时候，就会导致我们出现腹部不舒服或者出现腹胀腹痛的感觉这时候我们不要太过于担心在日常生活中养成定时排便的习惯，多吃一些清淡的新鲜的蔬菜和水果，多吃一些膳食纤维素含量比较丰富的食物，这样能够帮助我们的肠胃蠕动，对我们的身体健康是非常有好处的。

可能是我们出现脾胃虚寒

当我们的肠胃出现脾胃虚寒情况的时候，也会出现大便不成形或者放屁比较多比较臭的情况，这时候我们要在日常生活中减少我们的饮食量，制定一个有规律的生活。平时在日常生活中多加强一些锻炼，也不要过度的劳累，这样才能够促进我们的肠胃蠕动，而且出现这种脾胃虚寒情况的人大多都是久坐不动，而且久坐还会导致我们腹部的脂肪堆积，使我们的肠胃不能够及时的蠕动着身体内的垃圾和毒素不能够及时排出而造成的这种现象。

其实当我们的肠胃出现问题的时候，我们是可以通过饮食来改善我们长为健康问题的平时在日常生活中可以多吃一些红薯，红薯有很好的补气效果，而且红薯的饱腹感也是非常强的同时红薯的热量小，经常吃的话，而且还能够补充我们体内的营养物质，还能补充维生素，纤维素等对我们的肠胃健康是非常有帮助的。