腿是人体的信号灯、警示灯,双腿的状况能够反映身体的情况。双腿的健康与否与人的各种器官(肝脏、心脏、肾脏、腰部)有紧密的联系。
1、小腿肿胀
血栓黏在小腿的血管壁上,会出现小腿肿胀的现象,造成血液流动不畅,血液流入心脏的过程中,肺动脉挡住血液流动的通道,引发肺栓塞,甚至可能会猝死。小腿肿了一定要注意,很可能这是肺栓塞的警示信号。
针对小腿肿胀分为两种情况:偶尔的、暂时性的小腿肿胀可能是由于饮食不规律或者生活习惯不规律造成,要注意清淡饮食,正常吃一日三餐,适量运动,养成良好的生活习惯即可消除肿胀。
而如果长期、持续肿胀,那就要多加小心了,最好去医院确诊一下,及时治疗。
2、腿发凉
腿部发凉可能是由于代谢不畅、神经传导出现异常或者心血管疾病引起的,血液循环不好,腿就感到发凉。小腿的正常温度应该稳定在36.5摄氏度左右,如果温度每下降一度,人的抵抗力就会下降一些。
遇到这种情况,建议尽早去医院确诊,做个下肢的彩超,查出病因,对症下药。
3、腿麻木
这也要分为两种情况,如果是久坐、压住神经和血管导致的麻木,短时间内能够缓过来,那就不必担心,让腿动一动就不会感到麻了。
但是如果麻木的时间长达一分钟以上,那就得引起注意了,有可能是脑梗、心梗的信号,及早就医。另外,饮食上,可以多吃一些清理肠道和血管的食物,如木耳、西红柿等。
4、腿痒
腿感到瘙痒分三种情况。如果是皮肤感到痒,患皮炎的可能性极大,外用涂些药膏即可。如果是体内湿气重,湿疹造成的瘙痒,是因为血液循环和内分泌出现问题。
更严重的是血管痒,这就是糖尿病、血管炎的信号和前兆了。如果涂药膏不能缓解,应该及时就医。
5、静脉曲张
小腿如果出现了能明显看见的、类似蚯蚓形状凸起的血管,就是静脉曲张的表现。应对轻度的静脉曲张,要养成好的生活习惯,穿专治静脉曲张的弹性裤子可以缓解,严重的可以通过手术恢复。
6、腿上长糖斑
如果腿上长斑,主要有以下几种特点:
a.糖斑颜色深或者浅,与肾虚有关
b.腿部营养不足,皮肤干,容易起皮
c.皮肤下陷
有这些症状,还可能糖尿病已经引发了并发症,并发症的治疗相当棘手。如果发现了腿上出现色素斑,最好去医院检查一下,看是否发生血管病变。
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