男女通用，45岁以后若还有“1细、1长、1硬”，表明你易长寿！
类别：美食分享
发布时间：2024-02-21 16:05
男女通用，45岁以后若还有“1细、1长、1硬”，表明你易长寿！
我们都知道人的身体情况和我们的年龄有很大的关系，很多人也都有不服老的心理，但是我们知道吗？随着年龄的增大，我们的身体会出现很多明显的变化，比如我们的头发不再那么浓密，也会出现很多的白头，我们的饮食也会自主的选择一些比较容易消化的食物，我们的动作有时候也没那边利索，力气也小了很多，当然我们的外面更是和年轻的时候有很大的差距，这些都在告诉我们“身体在不断衰老”，更何况现在的生活更加的丰富，很多人更是出现了肥胖，尤其是在55岁之后，这些情况出现的更多，那么我们要记住几个要点，“一细，一长，一硬”，只要这几个还存在，说明我们的身体还是很棒的，下面我们来一起了解一下。
不论男女，身体“1细、1长、1硬”，公认的长寿特征你占了几个？
当然如果出现了上面情况，说明我们的身体还算健康，如果没有这些情况，我们也到了这样的年龄，那么我们可以通过后天的补充来弥补，大家可以保存一下。
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