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它是天然“酵素”,综合多种水果,滋养皮肤排毒素,胜过百元面膜

类别:美食分享 发布时间:2024-02-21 18:05

很多仙女大饱口福后,心里有着满满的“负罪感”,很多东西想吃又不敢吃,内心痛苦纠结。人生唯爱与美食不可辜负,碰见美食怎没眼睁睁放过它?一不小心吃多了,不用怕,喝一点天然酵素,排毒又养颜,体重悄悄降。它是天然“酵素”,综合多种水果,滋养皮肤排毒素,胜过百元面膜。“酵素”是很多小姐姐之间传开的“减肥利器”,一顿饱食过后喝上一点天然“酵素”,润肠通便一身轻!天然水果“酵素”制作非常简单,大家可以放上自己喜爱的水果,帮助酵素提升口感。想瘦的仙女,赶快行动起来吧!

火龙果酵素

By手残吃货王祖贤

配料:

火龙果2个、苹果1个、柠檬1个、精盐适量、老冰糖1000克

烹饪步骤:

1.所有工具用开水烫一遍,晾干水分。

2.水果用盐洗净,红龙果2个,柠檬1个,苹果1个,分别切片去籽。

3.水果和糖1:1的量放进去。

4.普通罐子需定期打开放气。

5.密封发酵3个月,放在室温阴凉处即可。

烹饪小贴士:

1、火龙果的果肉几乎不含果糖和蔗糖,糖分以葡萄糖为主,这种天然葡萄糖,容易吸收,适合运动后食用。在吃火龙果时,可以用小刀刮下内层的紫色果皮——他们可以生吃,也可以凉拌或者像霸王花一样放入汤里。

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