炒杏鲍菇，别只会焯水，不少人不懂“精髓”所在，炒出来软趴趴
类别：美食分享
发布时间：2024-03-10 13:05
在我们大家小时候时，那会最难得的就是能吃到肉了，用奶奶的话就是说，她们那个年代一年到头能吃一次荤就算好的了，而现在呢我们又提倡多吃蔬菜。
因为现在人们身体已经摄入过多的油，所以不管是医生还是营养师现在都建议我们的饮食，是要以健康少油为主，这样一来我们就只能改掉多吃肉的习惯，在平常做饭炒菜时，我们尽可能的多炒一些蔬菜，但毕竟吃蔬菜也是会腻的，所以现在市面的菜市场中又多了一种食材，就是菌类。
菌类也可以说它是一种蔬菜，但虽然它不属于肉，但如果把它烹饪成美食那绝对要比肉好吃百倍，尤其是其中一种杏鲍菇，它的口感和肉一样很有嚼劲，所以很受大众的欢迎，但许多人在炒杏鲍菇时，都不知道怎么炒它，就只会在开炒前把它焯水，结果炒出来的杏鲍菇软趴趴的，其实只要懂了这杏鲍菇的精髓所在那怎么炒，它出来都是有劲道的。
最后我们就可以起锅开炒了，因为它已经焯水过了，所以炒的时间也不能过长，最后控制在2分钟之内就可以了。怎么样？是不是很简单？大家有兴趣的可以跟着学着做一下，毕竟这杏鲍菇的营养可是营养界公认的！
热门优惠券
更多-
- ROTHSCROOSTER旗舰店满49减16
- 有效期至: 2025-01-25
- 立即领取
-
- 萨布森旗舰店满1299减800
- 有效期至: 2025-01-17
- 立即领取
-
- 哲高玩具旗舰店满69减33
- 有效期至: 2025-01-05
- 立即领取
-
- 戴·可·思官方旗舰店满196减27
- 有效期至: 2025-04-01
- 立即领取
-
- 佳婴旗舰店满30减3
- 有效期至: 2025-01-10
- 立即领取
-
- ROTHSCROOSTER旗舰店满19减8
- 有效期至: 2025-01-25
- 立即领取
-
- 荣业官方旗舰店满20减10
- 有效期至: 2025-01-04
- 立即领取
-
- 戴·可·思（Dexter）母婴京东自营旗舰店满48减10
- 有效期至: 2025-01-12
- 立即领取
-
- KOKOROCARE旗舰店满158减100
- 有效期至: 2025-03-28
- 立即领取
-
- RODEL官方旗舰店满59减30
- 有效期至: 2025-01-02
- 立即领取