“山竹”究竟会对人体有什么样的“功效”呢？很多人都不清楚！

“山竹”究竟会对人体有什么样的“功效”呢？很多人都不清楚！

第一：山竹

山竹与榴莲其名，山竹甜美、略带一点让人愉悦的水果酸味，果肉酸甜，口感丰富，吃了满口留香，可以说除了价格之外简直是太招人喜欢了，好吃又营养所以被称为“果中之后”

第二：补充营养

山竹含有的营养价值非常丰富，含有各种维生素、矿物质，钙质、磷质、维生素B和维生素C以及蛋白质和脂类对身体有很好的补养作用，各种营养物质的含量在大多数水果中也是名列前茅的存在，经常吃山竹能补充维生素、矿物质，也有利于皮肤健康

第三：抗氧化作用

山竹含有一种特殊物质，具有降燥、清凉解热的作用，这使得山竹能够克榴莲之燥热，并且含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，含有抗氧化的有效成分，可以延缓衰老，比较适合青中年人群吃

第四：生津止渴作用

山竹水分含量大，偏寒性，可以缓解身体的缺水状态，润喉去燥，适合经常口干、眼干、感觉浑身燥热的人，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用

第五：消炎止痛作用

山竹皮有消炎止痛的作用，山竹全身都是宝，除味道甜美之外，传统上山竹被人用来控制发烧的温度，以及防止各种皮肤感染，山竹被人用来控制发烧的温度以及防止各种皮肤感染，可愈合伤口不留疤痕，因为山竹壳中含有大量的单宁酸，单宁酸能促进人体组织细胞再生，可以加快伤口愈合而且不留疤痕

第六：禁忌人群

对于手脚容易冰冷的人，腹泻患急性胃炎的人，来月经时伴有痛经的妹子尽量少吃山竹，吃任何水果只要掌握其属性，能对身体有所帮助，对任何食物都吃或适可而止，才是对身体的健康负责

最后，不管是什么食物，都需要根据自己的实际情况来选择，适合自己的才是最好的，希望大家都能身体健康，生活幸福！