尿路结石其实本质就是肾结石，如果发生尿路结石大家可要注意！

大家好，我是多多爱思考。今天给大家讲一下尿路结石，我相信很多人都有过尿路结石症状，但是大部分人都只是觉得是尿路上有问题，而不是那么受到自己重视。如果多反复几次或者是说你得过尿路结石阻塞过后，那你应该知道尿路结石其实是一种很难受疾病。

那我们就来谈谈结石最主要的一些症状，第一个症状就是肾输尿管结石引起的疼痛，常常位于腹部呈现出阵痛或者持续性钝痛或者绞痛。大而活动小的肾结石可能是没有痛感，但是结石小活动度大的结石疼痛特别严重，甚至出现肾绞痛，疼痛呈刀割样位于腰腹部并向下腹部放射。尿血基本上是结石另一种症状，还有就是对于膀胱的刺激，我们大部分会感到下段输尿管结石经常会伴有感染，可能出现尿频尿急尿痛，但是大部分情况都是感觉想尿，但是尿不出来。

还有就是一些并发症，可能会感觉全身微汗发热，寒战，结石所导致肾积水，这个是最大危害，会导致双侧上尿路结石引起双侧尿路完全阻塞或孤立肾上尿路完全阻塞时可导致无尿出现尿毒症，所以说很多时候发生尿结石会感觉腹部非常疼痛，而且是疼的直不起身来。所以告诉大家尿路结石，其实也是肾出现了局部问题是希望大家给予足够重视。

尿结石以后我们更应该怎么去做，第一步肯定是多喝水，很多患尿路结石的人基本都不怎么喜欢喝水，应该保持每天大概有2000到3000毫升喝水量。第二步要多吃蔬菜补充纤维素，多吃粗米粗糠，这样可以防止结石再次发生。还有就是吃富含维生素A的食物，也可以保证尿道内膜健康所必需的物质正常合成，帮助身体防止结石发生。第三，控制钙摄入量，如果你上一次结石主要成分是钙的成分，那么你应该特别注意钙质摄取。如果你正在服用营养补品，首先需要询问医生是否有必要继续服用，因为我们身体刚刚说了结石都是因为含钙过多而造成，在身体里面堆积而形成是主要原因。其次是检查每天高钙食物摄取量，比如说牛奶，干酪，奶油及其他乳制品是否有可能会产生肾结石。假如你也正在服用制酸剂，则应查此药成分说明是否含高钙，若含高钙看是不是可以用别的药物代替。

第四，切勿多吃富含草酸盐的食物，大部分结石都是由于草酸钙形成因此少食用含有草酸食物，比如豆类，甜菜，芹菜，巧克力，葡萄，青椒，香菜，菠菜，草莓及甘蓝等蔬菜。也更应该避免酒精，咖啡，茶，巧克力，无花果，羊肉，青椒，红茶等。第五部分就是最重要的也是很多人当患有结石时候，医生第一步就是让我们多跳跃，所以说多活动可以让我们血液中结石迅速排出体外。运动帮助钙质流向他所需的骨头。切勿整天坐着等待结石形成多在户外走走或者运动。

第六，注意蛋白质摄取，肾结石与蛋白质摄取有直接关联。如果您患有肾结石以后一定要注意。是否有过量蛋白质摄入，尤其是你曾经有过尿酸过多或者胱胺酸结石病例，每天尽量不能吃超过200克高蛋白食物，这里包括了各种肉类，鸡肉和鱼肉。第七少吃盐，如果你有钙结石，应该减少盐分摄取，每天最量在两到三克。第八多吃西瓜，西瓜是天然利尿剂，经常吃西瓜且不与其他食物并用，西瓜有清洁体内杂质作用，但勿与其他食物同时食用切勿不要加入过多糖分这样会反而不有利于身体健康。