肌肉除了撩妹、耍帅之外毫无卵用？这么黑肌肉，活该你练不出肌肉

然后，他们给了我这样的回答

“没啥目的，哥们儿是这儿的教练，我是被他忽悠来的。置于你问的肌肉有啥作用，我这刚练几天，还真不知道。要不等我练出点成绩了，你再来问我？”

“穿衣服好看吧，反正我以前干瘦的时候，穿啥都撑不起来，看着弱不禁风的。你看我现在，穿啥衣服都好看，哈哈哈~”

“最初练肌肉是被女朋友逼得，她喜欢彭于晏，非逼我练成那样。现在我肌肉量跟彭于晏也差不多了，就是脸可能得微整一下。”

“现在的女生不都喜欢肌肉嘛，练肌肉当然是为了吸引女孩子的注意。置于作用嘛，让女生春心荡漾，这算吗？”

看完上面的回答，不知道大家有没有发现一个事实，那就是现在多数男性对肌肉的理解都是撩妹、耍帅，它已经彻底沦落成世人眼中的“花瓶”了。除此之外，似乎别无其他。

其实，肌肉的作用不止撩妹、穿衣服好看、耍帅那么简单，它还有更多非常非常重要的作用！

1.让你拥有吃不胖的权利

吃不胖的人，可以没有任何负担地享受人世间的珍馐美味，完了还能说一句“今天吃好多，肯定要长肉肉了！”来刺激刺激别人。就问你，这样的人生爽不爽？

其实，想拥有这样爽的人生很简单，你只需要好好练肌肉就可以了，因为当你增加1公斤肌肉后，它每天会帮你多消耗110大卡的热量。

另外，肌肉和脂肪的体积比是1:3，也就是说，同样体重的人，肌肉比例高的看着更瘦。

2.让你不动不摇站如松

像咱们上班一族，每天早上都免不了要挤地铁和公交。如果车上人少、有个座的话，那肯定一路都会美美哒。

可如果车上人很多，你站了一路，本来就挺不爽的，结果到站的时候，司机还突然来了个急刹车，此时你肯定会想骂娘，对不对？

但如果你有肌肉加持的话，就可以不动不摇站如松，根本不用担心会跌倒或撞到别人身上。

3.为肝心脾肺肾撑起保护伞

中学的时候，生物课本告诉我们，脂肪可以缓冲力的作用，从而保护内脏。其实，肌肉才是内脏最忠诚的护卫队！

当外力袭击你的时候，通常肌肉会率先启动收缩模式，让内脏不乱晃，从而避免受伤。

4.关键时刻英雄救美

肌肉多的人，总是更有力量，像平时拧瓶盖啊、公主抱啊、举高高啊什么的，根本不在话下。说到这儿，我还想起了之前看到的一个故事，下面分享给大家。

话说，有个身形单薄的小伙子，上大学的时候为了改善体型，选择走进健身房撸铁。后来，他的身体变壮了，力量感也有所提升，但提升到什么程度他并不清楚。

直到某次他坐电梯的时候，看到有个女孩儿的头发被电梯夹到了，情急之下他徒手掰开了门，而且没有觉得很费力！那时，他才深刻地感悟到：想多英雄救美几次，就得坚持健身。