早上刷牙的时候，加点它！牙黄、口臭问题全消失，还你一口大白牙

早上刷牙的时候，加点它！牙黄、口臭问题全消失，还你一口大白牙

牙齿的健康关系到我们的社会交际，很多人恨与满嘴黄牙有口臭的人说话，尤其是经常抽烟的人牙垢口臭特别明显。只要每天早晚刷牙就能清除牙垢和异味吗？真想太多了，要想清楚这些口腔问题，就是要弄清楚，是什么原因导致黄牙和牙垢？

那么分析一下天天刷牙为什么牙齿还会变黄？

1、跟外源性有关系。牙齿表面是存在大部分的细菌的，但是因为牙齿表面的分泌物也比较多，所以日常中经常喝咖啡和浓茶，以及抽烟的人，从而就会形成了严重的污垢，导致牙齿变黄就是这样。

2、跟内源性有关系。牙齿是在发育中形成的，所以可能是因为四环素在牙里面积压太久了，从而导致牙齿变黄，那么有时候会形成棕色和暗灰色，跟饮用的水也有关系，当然血色素跟细菌分解开也会导致牙齿变黄。

维生素C对于牙齿和牙龈健康非常有效，它有助于铁元素的吸收，还具有抗氧化功效，防止“自由基”分子氧化导致的牙齿老化。牙齿上牙垢多，显得牙齿暗黄的人，可以经常喝些柠檬水，吃些草莓，橙子，西红柿等等富含维生素C的食物。

刷牙时，在牙膏上加一点苏打粉。3次后，你会觉得牙齿变白，牙齿锈自然脱落。这是最健康有效的方法，对牙齿无害。

白醋也可以哦，里面的醋酸可以完全中和牙垢。所以在我们开始刷牙之前用醋漱口，让牙垢软化，刷牙时牙垢很容易刷掉。

虽然很想保持牙齿洁白，但是谁也不想为这个搞得自己神经兮兮。但是你至少可以做到一件事，那就是涂磨牙粉的时候别先弄湿牙刷。牙刷在湿润情况下接触磨牙粉的话，磨牙粉会被稀释，导致净白效果变差。用干牙刷配磨牙粉刷牙的话，即使刷牙方法没有任何改变，也有助于自己牙齿变白。