1.冬瓜有很好的降火功效,冬瓜也是天然的食材,能更好的吸收,味道也是清爽的,能很好的缓解肠胃的油腻,口腔异味也会随之消失。
2.山楂中所含的果胶,被国外医药学家誉为“天然抑菌剂”,而山楂的红色果皮,同样具有良好的抑菌活性。因此,吃山楂的过程本身也是一个“洁齿”的过程,可以明显祛除口腔里的异味。
3.蜂蜜具有杀菌消毒的功效,能够治疗便秘引起的口臭。如果患者经常便秘,可以通过进食蜂蜜来有效缓解,因为蜂蜜有润肠通便的功效,能够帮助肠胃道蠕动,及时将废物排出体外,口臭症状自然缓解。
4.藕微甜而脆,营养丰富,含有大量的维生素C和食物纤维,熟藕性味甘温,对脾胃有益,有养胃滋阴、益血、止泻等功效,适用于消除胃热口臭。
口臭大部分源于不正确的刷牙方式,清洁舌苔,也是预防口臭的方法。刷牙时牙刷与牙齿、牙龈界限成45度角,以左右5毫米的幅度轻轻刷动。同时,舌头表面呈白色状,也是口臭形成的原因,及时清洁舌苔可以完美预防口臭。
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