日耳曼战车球员参加世界杯，自备土豆，土豆痛风患者也可以吃？
类别：美食分享
发布时间：2024-06-05 11:05
德国队参加欧洲杯，自带300公斤土豆的帖子刷屏网络。
欧洲杯八强之一德国队，战绩辉煌而又历史悠久。8次杀入世界杯决赛，4次夺得冠军，13次晋级四强，排名世界第二，如今再次挺进欧洲杯。绿茵场硝烟弥漫，鏖战正酣！
看网友这样调侃，这些土豆可以支持到参见决赛了想的够周到的！
德国人对吃还是很讲究的。啤酒，土豆吃的喝的。都有！
土豆这种食材为什么备受德国球员的青睐？难道他们有什么特殊情况？
德国人喜欢土豆做成炸薯条、蒸土豆、土豆泥或者土豆丸子，而中国人做法多样，相信大家并不陌生。
土豆属于低热食物,富含钾和维生素c,有碱化尿液、利尿的作用,帮助尿酸的排泄;而且土豆营养非常丰富,其嘌呤含量非常低,适合经常食用。
土豆食用前,稍稍去掉表皮,能防止生物碱的微毒性;但皮不宜去得太厚,能保留其丰富的营养物质,对预防痛风有很大作用。
材料：土豆150克,小萝卜、黄瓜各100克
配料：白醋10克,盐2克,胡椒粉少许
做法：
1土豆去皮洗净,切块,清水浸泡10分钟,沸水煮熟;萝卜和黄瓜块若干
2将土豆块、萝卜块、黄瓜块一起放入碗中,加橄榄油、白醋、盐、胡椒粉搅拌均匀,即可。
功效：此菜有很好的辅助排尿酸功效,对预防体内尿蓄积有很好的作用。
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