三伏天，鼻炎夏治好时节！谨记6个“奇穴”，对付鼻炎相当好用！

之前小梅医生给大家分享了多种疾病的防治按摩方法，今天，小梅医生就给大家介绍防治过敏性鼻炎的按摩方法。

过敏性鼻炎又称变态反应性鼻炎,简单来说就是身体对特定的物质有过度应激性反应。常见的过敏原有花粉、动物皮屑、螨虫等，还有各种食物如小麦、花生等。过敏性鼻炎表现出来就是鼻痒和连续喷嚏、大量清水样鼻涕、鼻塞、嗅觉障碍等。那么，我们该按摩哪些部位呢？下面就跟小梅医生一起动动手吧。

1.迎香穴

用坐姿,食指指端顺时针方向按揉迎香穴2分钟,然后再点按半分钟,直到感觉到酸胀感。

2.鼻炎穴

用坐姿,用双手食指点按双侧鼻炎穴半分钟,然后顺时针方向按揉2分钟,直到鼻部有酸胀感。

3.印堂穴

坐着或面朝上仰卧,用一手中指指腹按住印堂穴,做上下推摩活动,先向上推至发际10~20次后,再向下推至鼻梁10~20次。

4.太阳穴

坐着或面朝上仰卧,双手食指螺纹面分别按于两侧太阳穴,顺时针方向按揉2分钟,直到有酸胀感。如果想揉大力一点，或者想扩大按摩范围,可以用两手的鱼际部代替食指进行按摩。

5.风池穴

用坐姿,将双手拇指指腹分别放于两侧风池穴处,其余四指抱头,由轻到重顺时针方向按揉约2分钟,直到局部有酸胀感。

6.合谷穴

坐着或面朝上仰卧,一手拇指按于对侧合谷,其食指按于掌面相应部位,掐揉10~20次,左右手交替。

7.鼻子

双眼轻轻地闭合,用双手食指指腹由上往下,缓慢地压迫并按摩鼻根及鼻两侧,重复按压几次,直到鼻部出现酸胀感。如此按摩这个地方可以治鼻塞。然后，拇指和食指螺旋面相对，捏住鼻翼,一捏一松,可持续1~2分钟。注意用力要适宜，不可过大。

8.前额

坐着或面朝上仰卧,用双手食、中、无名指的指腹部,由前额的正中线,向两侧分推到发际,反复推20~30次。

好了，今天的按摩方法就分享到这里了，大家都学会了吗？别小看这几个地方，适当地按摩可以缓解和治疗鼻塞、流鼻涕、鼻炎等疾病哦。