油条是中国大部分地区常见的早餐。但是你有没有想过,它不仅可以和豆浆一起做早餐,还可以用来炒菜呢?尤其是隔夜的老油条,加入嫩牛肉,炸出来别有一番风味!味道浓郁,炸排骨嫩,牛肉嫩!试过这个方法后,我把它推荐给了几位同事和亲戚。大家试过后都赞不绝口。孩子每次这样吃,都能吃一大碗米饭,尖叫着没吃饱。
方法也很简单,下面的分步图告诉你怎么做。所需材料及辅料如下:牛肉300克:洗净沥干,切成薄片待用/炸条:两条/其他材料:生粉:一勺;小苏打:半勺;生抽、老抽:各1汤匙;醋:1勺;熟白芝麻:适量。
步骤1:将牛肉与1茶匙玉米淀粉、1/2茶匙小苏打和2汤匙橄榄油混合。腌制10分钟左右,用手搓几下。同时,将油条切成小块,放入微波炉加热2分钟至酥脆。这一步可以省略,但是炸出来的油条会更好吃。
第二步:加入橄榄油,大火烧热锅至冒烟,放入肉炒2-3分钟,至肉熟微焦,捞出备用。
第三步:用中火加热平底锅,在锅中加入一汤匙橄榄油,加入糖,用小火轻轻融化。在此期间继续用抹刀搅拌,以免锅中结块。当糖慢慢融化时,加入切碎的葱。(注意这一步要做好,火候要小)
第四步:加入刚炸好的牛肉,加水(高汤更好)、甜酱油、黑酱油、醋,大火炒2-3分钟。最后,加入玉米淀粉使酱汁变稠。
第五步:将热好的炸好的面团放入微波炉加热数次,撒上盐调味,撒上白芝麻和葱花即可食用。可以通过视觉和味觉来改善。然后享用美味的油条和里脊肉!牛肉含有丰富的蛋白质和氨基酸。它比猪肉更能满足人体的需要,经常食用可以促进疾病的传播。对孩子的成长很有好处,所以孩子们要多吃。中医还认为,在寒冷的冬天吃牛肉更宜暖胃,是寒冷冬季的补品佳品。有扶中益气、强筋骨的功效,特别适合过年吃!好吃好吃,好吃又营养,年夜饭!一定不一样,你会收到无数的赞美!
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