炒丝瓜加上一宝，排出隔夜宿便，口臭绕路走，淡化雀斑，美白又护肤
类别：美食分享
发布时间：2023-05-08 18:55
记得小时候，丝瓜老了，晒干了还能用来洗锅。每年家里都会种几株丝瓜。丝瓜的枝条很高，从里面长出了很多丝瓜。它们柔软而且非常新鲜。做出不同口味的丝瓜是非常诱人的。小馋猫今天就来教大家丝瓜炒蛋的吃法。它美味又营养。关键是这道菜的做法非常简单，即使是厨房新手也能尝试。
丝瓜的美味大家都知道，那么丝瓜的营养你知道吗？丝瓜络又称美容水。丝瓜本身就含有非常丰富的水分。秋天吃些丝瓜络，还可以让皮肤变得水嫩。加鸡蛋软软嫩嫩的，很受欢迎的一道家常小炒，一起来看看吧。一宝炒丝瓜，祛宿便，去口臭，淡化雀斑，美白护肤。
做这道菜的时候，我们先准备丝瓜络一个，鸡蛋2个，盐、胡椒粉、食用油适量。
1、买来的丝瓜先进行处理，然后用清水洗净，沥干水分，切成片装盘待用。
2.紧接着，将鸡蛋打入碗中，快速搅拌均匀。
3、锅内放少许食用油，先将鸡蛋汁倒入锅中，炸至金黄色装盘待用。
4、锅里放少许食用油，然后将丝瓜放入锅中，快速翻炒，待丝瓜炒熟后将鸡蛋放入锅中。
5.加入盐和胡椒粉炒至入味，关火盛入盘中。
这道菜看起来很普通，但是营养却不低。食用后，有利于肝脏的健康，清除血管中的有害物质。消除脸上的雀斑。
丝瓜还可以去除口腔异味，常吃可以增加身体的新陈代谢，有助于减肥，清洁皮肤，使皮肤滋润，减少皱纹，淡化黑眼圈。
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