男人要爱惜自己，补肾、强阳、壮阳很重要，这3种常见药材别错过
类别：美食分享
发布时间：2024-07-13 16:05
1、菟丝子
不仅男子，就连女子也是可以适量地吃一些菟丝子的，能够达到美容养颜的功效。
2、覆盆子
而心血管疾病患者也可以适量地使用覆盆子，吸收其中的水杨酸，它也堪称天然的“阿司匹林”，对促进血液流动有着极其好的效果。很大程度上避免心血管疾病的发生。
3、枸杞
枸杞大家都知道吧，基本都吃过吧，它也是十分常见地药材。枸杞对人的身体有着很好的保健效果，可以搭配食材，也能当做药材，都是很好的，在日常生活里，枸杞可以用来泡茶，煮粥都是可以的，但是要适量，不要经常，否则补过头了就不好。
当肾脏出现了一点问题，吃点枸杞，能够起到护肾脏、强肾脏的效果。
大家还知道哪些常见的保健食材与药材呢？欢迎留言评论，讨论自己的想法。
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