桂圆是滋补药物，泡水喝有补血等功效，可惜好多人都不知道

我们都知道桂圆是一种很好的滋补药，我们经常吃，但是很多人不叫桂圆桂圆，而是龙眼，但是桂圆会认为龙眼是干的成品，如果桂圆我们用的话泡水喝，如果有空的话，对身体也是大有裨益的。只要我们用好桂圆，他对我们的身体肯定会有很大的作用。

桂圆含有丰富的营养物质，可以非常有效地补充人体的能量。如果我们用桂圆来泡水，味道比较甜，很多人喜欢，而且还有养血的作用。

龙眼，又名药明、荔枝奴、子荔枝、燕子蛋，是中国水果；它的寿命可达400年。与荔枝、香蕉、菠萝（凤梨）并称为中国南方四大名贵水果。我国南亚热带名贵特产。历史上南称“药明”，北称“人参”。龙眼果实营养丰富，自古以来就深受人们喜爱。事实上，它被认为是一种名贵滋补品，其滋补作用是显而易见的。

血液效应

桂圆的味道鲜、嫩、甜、可口。这是一种特殊的南方水果。这种水果是营养之王。龙眼经过去皮、去籽、晒干和加工，可以长期保存。龙眼肉有益心脾，补气血，安神。

这种补血食品在民间很有名。绝对是普通家庭供血的首选。它富含铁。此外，它还含有大量的维生素A、B及葡萄糖、蔗糖等，对神经衰弱引起的健忘、心悸、失眠有很好的治疗作用。

龙眼肉的养生方法很多，尤其是在炖菜的时候加入几颗龙眼肉，味道香甜，营养丰富。

1、每天早上，肉用桂圆10粒，煮熟的鸡蛋2个，加白糖适量，空腹食用。健脾养心，生血益气。

2、每晚睡前服药明10颗，养心安神，可治疗心悸失眠。

3.将20克桂圆肉放入300毫升沸水中浸泡约1分钟。5分钟，然后吃肉喝汤。可补血提神，是经常熬夜、生活快节奏人士的首选。

以上就是我介绍的关于桂圆泡水的介绍。我希望它对我们所有人都有用。桂圆不仅用来泡水，有时候也用来做药食，煲汤什么的，他们一般都很好的利用了桂圆的营养。

（图源网络）