鸡蛋羹是很多小朋友都非常喜欢吃的一种美食,宝妈们常常会做鸡蛋羹,给孩子们当做早餐来吃,营养又美味,而且口感细腻爽滑。鸡蛋中的蛋白质和氨基酸含量比较高,孩子吃鸡蛋可以补充能量,还能提供人体所需要的营养物质,让孩子可以健康成长。
每个人蒸鸡蛋羹用的方法都是不一样的,有人喜欢在里面加醋,促进鸡蛋羹的发酵,蒸出来的鸡蛋又香又嫩,可是加醋之后,蒸出来的鸡蛋羹容易软塌塌的,还有一些怪怪的味道。白醋有提鲜的作用,但是鸡蛋的腥味较重。加白醋不能遮腥味,反而会让腥味加重。
也有人为了让孩子吃得更健康,会在蒸鸡蛋羹的时候加入纯牛奶,用纯牛奶代替凉白开。因为纯牛奶里面的钙含量较高,用纯牛奶蒸鸡蛋羹有浓浓的奶香味,孩子吃得香,还可以帮助孩子补钙。
教你鸡蛋羹最经典的做法,不加牛奶不加醋,“这样做”鸡蛋香嫩无气孔!其实这种做法是非常简单的,很多农村的宝妈都会用这种简单的方法给孩子们做鸡蛋羹,孩子一次吃一碗都不够。这个方法就是加清水蒸鸡蛋。首先准备一杯凉白开。
把两个鸡蛋打入干净的碗中,用筷子搅拌鸡蛋,记住一定要顺时针不停的搅拌,否则鸡蛋蛋白和蛋黄不容易融合在一起。一只手用筷子搅拌鸡蛋,另外一只手拿起杯子往鸡蛋液里面加水,边搅拌边加水,让水和鸡蛋液完全融合到一起去。水不要加得太多,是鸡蛋液的两倍就可以。加太多了,不容易凝固。蒸出来的鸡蛋,软塌塌的不美味。太少了又容易出气孔,加好水之后封上保鲜膜,放在蒸锅中蒸8分钟出锅,出锅以后拿小刀在上面划一些刀口,然后淋上一些酱油,搅拌均匀就可以食用了。鲜嫩入味无气孔,还不腥。
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