为什么有头屑，脱发等一系列问题？难道是螨虫“扎根”了？

夏天到了，出汗的次数要比平时要多很多，经常洗头发，我们会发现这样的一个问题，为什么越洗头发就越出现问题，比如头屑，脱发等更是司空见惯。难道真的的是螨虫的存在吗？

相信在如今的社会，脱发是司空见惯的事情了，其实和很多的人的日常行为习惯分不开关系。不少爱美的男性女性，每隔一段时间就去理发店做一次发型。要知道，理发店中含有很多不健康的物质，危害头皮健康，导致脱发。假如真的想染发，在这里友情的提醒一下，可以一年染一到二次。另外染发时，当出现过敏现象时，最好不要染发了。

爱干净是好事，过度干净反而不好。有句话说得好，物极必反就是这个道理。过度的清洁头皮，可导致头发干燥缺水，会加重头皮屑，还会引发别的头皮问题。洗发水的选择也很重要，不少人平时为了贪便宜，选择购买价格便宜的洗发水，用起来导致出现头皮过敏的现象，购买时一定要到正规的超市购买。

不良的饮食习惯同样会给我们带来头发问题。辛辣饮食，经常摄入高脂肪高热量的食物会影响身体代谢，导致头皮出现问题，头皮屑以及脱发的问题一切也就自然而然了。为了头皮的健康，同时也为了身体健康，平最好吃一些清淡的食物，新鲜的水果以及蔬菜可以多吃一些。

熬夜也会导致一些头皮问题，生活工作压力的增大，越来越多的人学会了熬夜。熬夜的危害想必大家是非常的了解了，熬夜会导致身体出现不平衡，同时头皮会比较油会滋养细菌。另外新陈代谢，免疫能力都会下降，容易导致疾病的入侵，久而久之就会形成脱发以及别的头皮问题。

刚刚说了，爱干净会对头皮造成一定的伤害，其实不爱干净更会导致螨虫的生成。我们的肉眼其实是看不见螨虫的存在的，它们喜欢待在毛发比较茂盛的地方，尤其是头发中，特别是不干净，油腻的头发。夏天到了很多人不爱干净，经常是出一身的汗，不及时的清洗，滋生细菌的同时，还会造成大量的螨虫。需要注意的是，其实螨虫的存在不仅仅在头发中，还会隐藏在毛巾，枕巾，被褥中。所以平时床上用品以及自己用的毛巾，要经常的清洗，并且要拿到通风的地方最好。

出现头发问题，头皮按摩是一个不错的方法，通过按摩头皮可以促进温度的升高，血液循环也加快，有效的减少头发问题。用双侧或单侧手指与手掌从前额发际处向枕部来回转动按摩，每天坚持，效果一定会出来。

洗头发的时候要注意手法，不要大力的搓洗或者挠头发，这些都不利于头皮的健康。容易抓破不说，最关键的是，头皮一旦破损，洗发水中的不利于健康成分就会进入到人的头皮里，破坏头皮本身的环境，自然头皮不会健康。友情提醒一下，清洗头发的时候，要轻轻的挠，最好用指腹，以免让头皮破损。

头发脱发，有头皮屑其实有很多的原因，不仅仅是因为螨虫的存在，别的诱因同样不能忽视。