女人刚过40岁，为何就有“加龄臭”？做好这3点，或许老了也没味

对于女性朋友来说，变老是她们非常不愿意去面对的一件事情，但是每个人又总是会迎来这么一天，这确实让人感到很无奈。而在平日里，我们在接触一些老人的时候也会发现，他们身上通常会有一股味道，而且不太好闻，这其实就是我们通常所说的“老人味”。不过，让人觉得疑惑的是，有些女人明明刚过40岁，为何就有“加龄臭”了呢？

这其实跟她们平日里的一些生活习惯是有着很大关系的，有些女人平时不太注重保养，生活作息上又不太规律，再加上饮食习惯不好，经常会吃一些比较辛辣的食物，这就很容易让自己老得更快一些，身上也通常会带来一股异味。如果你能够做好下面这3点，或许老了也没味！

1、注意自身清洁

2、多做运动

女性朋友在上了年纪之后，也不能忽视了体育锻炼，最好要经常出去运动运动，这样身体才会变得更加强健。相比起那些不怎么喜欢做运动的同龄人，你的腿脚会比他们灵活很多，也不会时不时地就感觉疼痛。并且，如果你经常做运动，体内毒素的排出也会更加顺利，这样一来，身上的异味自然会比较少，不会让人感觉到很明显的加龄臭了。

3、预防糖尿病

随着年龄的增长，很多人都会比较容易患上一些疾病，比如说糖尿病。而患有糖尿病的人，身体中会产生一种物质，这种物质容易散发出一股异味，就很影响个人形象。所以，年过40岁的女人预防糖尿病，是很有必要的。

平日里，你可以通过一些食物来调理身体，比如葛根粉。说起葛根粉，应该很多女性朋友都吃过，这种食物的口感还是很不错的，软软糯糯的，很受女性欢迎。每天吃上一碗葛根粉，其实有助于我们降低血糖，并且在一定程度上还可以延缓衰老。女人经常吃一些葛根粉，经过一段时间，会发现面色也变得越来越红润了。