原来成功戒烟的人，身体是这样变化的，现在有点后悔了

烟的危害是有目共睹的，对烟的依赖也是不少人难以割舍的。一天不抽烟，心里堵得慌，就是不好人的真实写照，老王和他的朋友也是如此。

有一次，老王和朋友两人去体检，肺都出现了一些小问题了。医生告诉他们如果不尽早的戒烟，身体受到的危害可能更大。老王的朋友倒是听了医生的建议，拉着老王一起戒烟，老王的家人也是劝着老王去戒烟。在这样的情况下，老王和朋友就一起走上了戒烟之路。

由于二人已经有了几十年的烟龄，戒烟的路是相当的困难。刚开始时就感到了食欲的下降，整天没有胃口，吃饭也不香。随后就是睡觉也睡不好，老王睡到一半就会突然醒来，总想要抽烟。一开始，老王还是可以忍受的。

不过，后来发生的一些戒断反应，老王就再也忍不了了。咳嗽的次数也是越来越多，而且咳出来的痰也明显增多，还基本上是黑色的。老王担心这样持续下去，身体可能会出问题，就重新开始吸烟了。整个戒烟的过程没有维持到两个星期就结束了。而他的朋友，则一直坚持了下去，每天用喝茶、吃点饮食来缓解戒烟后的空虚以及不适感。

其实，我们都知道，戒烟后的戒断反应是很正常的，也是身体在逐渐排出毒素的过程。而戒断反应的持续时间，也就是在2个星期或者3个星期左右就会好转，一个月左右就会逐渐消失，身体会慢慢恢复。

当戒烟失败的老王，遇到戒烟成功的朋友，他才发现原来戒烟后身体出现的变化，竟是如此美好。老王十分后悔，当初中途而废的决定。

其实经常吸烟的人，并不会感觉到胃口上的变化。只有像老王这样在戒烟时，才会明显发现。或者是在戒烟之后，才能体会到吸烟对食欲的影响。其实由于尼古丁等有害物质的长期存在，味觉系统会受到明显的影响，食欲也是会有变化的，饮食上面往往更加喜欢重口味的食物。而在有害物质的侵蚀下，牙齿也会逐渐变黄，口腔中也会有明显异味。

在戒烟之后，老王的朋友就明显感受到胃口上的变化，吃起东西来也更香喷了。而且累积多年的口臭，也随着烟的戒除，有了好转的迹象。

像老王这样吸烟数十年的人，其实都会伴随着或多或少的咳嗽情况。这就是由于烟中的有害物质存在，使得肺部受到影响有关。为了抵御这些物质的侵害，身体就会做出咳嗽等反应。在戒烟之后，老王的朋友咳嗽次数也明显降低了。再次进行体检时，老王的肺部影像和其朋友的，就存在着明显不同。医生表示，老王的朋友肺有了好转的迹象，就连身体的其他功能也比老王要好很多了。

如果你正在犹豫戒烟，或者是正处在戒烟过程中，哪怕是不想戒烟，也希望本篇文章能够帮助你，让你能走上戒烟的路，哪怕是每天少抽一根也是好的。切莫如老王一般，看到别人戒烟后，身体发生的变化，才觉得后悔。