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实不相瞒,拔罐对身体好处多,但不宜超过这个数,否则得不偿失

类别:美食分享 发布时间:2024-08-09 09:25

进入三伏天之后,越来越多的人热衷于拔罐。

拔罐,是传统中医防病祛病的一种常见手段。经常拔罐,对身体的好处多多,通过刺激身体穴位,调理五脏六腑,有助于去除体内湿气,增强抗病能力,预防疾病的发生(即“防未病”),瘦身减肥,缓解身体局部疼痛和肿胀等。

虽然拔罐对身体的好处多,但并非人人适合,比如皮肤过敏、皮肤溃破的人拔罐可能会起到反作用,出现感染、水泡、瘙痒等症状,甚至加重溃疡的情况,还有生理期女性、孕妇、糖尿病人都是不适合拔罐的。

据中医大夫介绍,拔罐不适合作为日常的养生手段,换言之,并不是越频繁越好。

不仅拔罐的次数不宜过频,而且拔罐的时间不宜过长,不是越长越好。每次拔罐5-10分钟左右即可。

如果拔罐次数非常频繁,每天都拔罐,并且每次拔罐的时间过长的话,那么弊大于利,很有可能会给皮肤带来刺激,出现一些感染、水泡等不适症状,那么就得不偿失了。

建议大家最好是去正规的中医院,根据个人体质和身体症状的需要,正确拔罐。

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