炒胡萝卜时加宝,可以排出子宫血,保护肠胃。不想显老的可以试试
胡萝卜长期食用胡萝卜对我们的身体也有好处,因为胡萝卜富含植物纤维,吸水性强,容易扩张肠道。它是肠道中的“填充物”,能加强肠道的蠕动,从而利膈扩肠、润肠抗癌。
流动蛋白对人体的作用是制造血肉,增加皮肤的光泽和弹性,使头发乌黑有光泽。燃料,是人体基本功能所需的能量。
对健康的益处
鸡蛋:保护眼睛、明目
胡萝卜:活血化瘀
大米:活血化瘀
胡萝卜炒饭训练步骤
1.胡萝卜去皮切丁
2.葱花
3.准备鸡蛋打入米饭中
4.搅拌均匀
5、锅中放入适量的猪油
6.烧热加入胡萝卜翻炒
7.加入米饭
8、翻炒要快,以免粘锅
9.炒到颗粒不粘为止
10.摆脱困境
11.用番茄酱装饰
尖端
加入蔬菜调味...
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