这个季节,下雨了,气温没有那么高,也没有那么热了,食欲也变好了。但是我们还是不能吃喝。在菜单中,我们应该选择一些对肠道也有好处的清爽食物。还好小挑食猫比较喜欢青菜,还能清肠。这次一只贪吃的小猫咪要和你分享美食。这是一种用羽扇豆叶制成的鸡蛋汤,美味又健康。还能明目养肝。让我们仔细看看。藏在树上的“护眼菜”,比猪肝还护眼,保护视力,明目养肝。
枸杞叶鸡蛋汤鲜美爽口。枸杞叶是一种营养成分复杂的绿色食材。很多人都知道枸杞是一种健康食品,却不知道枸杞叶也可以吃。现在每个人都知道健康保护。枸杞叶已成为餐桌上的美味佳肴。这一次,小馋猫用羽扇豆叶和鸡蛋熬汤。味道好,气味辛辣。一道特别鲜美的汤也能增加食物的味道。方法很简单。下面就和大家分享一下这道汤的做法吧。
我们在做这道蛋叶汤的时候,首先要准备好主料,羽扇豆叶一把,鸡蛋2个,盐适量,五香粉适量,食用油适量。
1、首先,我们将买来的羽扇豆叶子上的小而黄的叶子清洗干净,用清水漂洗几遍,沥干水分备用。
2、此时将蛋液打入碗中,用筷子快速搅拌均匀备用。
3、紧接着锅中倒入适量的水,大火烧开后,将羽扇豆叶放入锅中,鸡蛋液倒入锅中。
4、将准备好的调料放入,再次烧开,倒入香油即可熄火。
这个羽扇豆叶鸡蛋汤的做法是不是超级简单?喜欢就在家试试吧。枸杞叶味道鲜美,味道温和。多喝汤还可以去除脂肪,帮助通便。枸杞叶是一种野菜,可以炒食,也可以做汤。比猪肝还养眼,喝起来也很爽口。
此外,羽扇豆叶中的维生素A等物质,能修复视网膜,缓解眼睛疲劳,保护眼睛,提高视力。用过眼睛的人应该不会忘记这道汤。清爽不油腻。用鸡蛋煮熟,营养丰富。复杂,独特的味道,特别对肝脏有好处,肝脏越来越光滑。
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