红豆和“它”是绝配，皮肤光滑了，毛孔细腻了，头发乌黑更柔顺了
类别：美食分享
发布时间：2023-05-11 17:45
红豆是女性的补品。具有补血、活血、增强体力的功效。其香甜温和的口感深受女性朋友的喜爱和喜爱。营养师大乔介绍，红豆含有丰富的铁质。铁是血液中非常重要的微量元素。红豆也可以和一些食材一起吃。小编最近发现了红豆的最佳搭档。红豆和“它”是绝配。皮肤光滑，毛孔整齐。是的，头发又黑又顺！这东西就是薏米，红豆搭配薏米，不仅可以补血益气美容，还可以润燥调理脾胃。红豆配大麦可能效果最好。快来和小编一起学习这道双红薏米意面的做法吧！
双红大麦意大利面
雪峰儿
原料：
红豆少许、红枣3颗、薏米少许、水少许
烹饪步骤：
1.红豆、薏米洗净，红枣去核
2.清洗破壁机，倒入红豆、薏米、大枣
3.加入适量的水，选择麦片按键，启动
4.玩好后，破壁机会自动停止
5.特别适合女生
烹饪技巧：
1、赤小豆，又名红小豆、赤豆、竹豆，是豆科一年生半草本植物赤小豆的成熟种子。它在全国各地种植。夏秋豆荚在成熟时收获，在阳光下晒干，收集种子以备后用。种子可食用；入药有活血、健脾、利湿、利尿、消肿等作用。2、润肠通便很多人不知道赤小豆其石有润肠通便的作用。赤小豆之所以有这种功效，是因为它的纤维含量非常丰富。众所周知，纤维可以促进肠道蠕动和消化。所以对于一些患有便秘的人来说效果非常好，还能起到减肥的作用。这是爱美女性非常关心的问题。
你喜欢红豆吗？
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