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鸡蛋和它炒,强过敷面膜,美白淡斑,出门不用化妆,素颜也很美

类别:美食分享 发布时间:2023-05-12 09:49

夏天,有两件事最让小姐姐们头疼。第一:夏天因为阳光直射,紫外线很强,很容易把皮肤晒黑,所以姑娘们出门上街都会涂很多防晒霜。穿防晒衣;第二:夏天天气炎热,出门一分钟到哪儿都能出汗。补了一个多小时,就这样了。我们办公室的小姑娘每次吃完午饭回来都要在办公室化妆。有一次我问,你每天补妆难吗?小女孩告诉我,她宁愿惹人讨厌,也不愿不化妆出门。现在的女孩子都很在意自己的容貌,但是过了30岁之后,女人一年比一年老。为了保持容颜,很多人不惜花钱购买大量化妆品,有的甚至去美容院做护肤、涂玻尿酸、水光针等。这些东西都是一些化学物质,对皮肤乃至身体都有一定的副作用。其实,美容大可不必如此奢侈。最好的美容产品就在我们身边。经常吃一些美容养颜的蔬菜,可以让你的皮肤变得水嫩光滑。你不需要化妆,你可以不化妆也很漂亮。

7月份,每天吃一点,比敷10次面膜还美白滋润。女人太不明白了。今天给大家分享一款美容养颜的好品——丝瓜络。夏季是丝瓜上市的季节。菜市场2块钱一斤,很便宜。买两个可以炒一大盘。丝瓜不仅好吃,而且用处很大。丝瓜中含有丰富的维生素B和维生素C,这些物质可以清除我们体内的自由基,延缓皮肤衰老,淡化色斑,使皮肤白嫩细腻,保持弹性。是美容养颜的理想食品。因此,丝瓜又被称为“美容水”。所以想要美白养颜的小姐姐们夏天也可以多吃丝瓜哦!

丝瓜炒鸡蛋

准备材料:

丝瓜1条,鸡蛋3个,葱花适量,食用油适量,盐少许,鸡精少许(可有可无)

制作步骤:

1.丝瓜用清水洗净,然后用工具去皮,切入盘中。盆中倒入适量清水,加入几滴白醋,放入切好的丝瓜,可以防止丝瓜变黑。小葱和葱花用刀切好备用。

2、取一个碗,倒入事先准备好的鸡蛋,在热水中加入约一个鸡蛋搅拌均匀,然后用筷子搅拌均匀即可。炒鸡蛋吃起来非常软滑。

3、准备好所有的材料,开锅,锅内倒入适量的食用油,倒入打好的蛋液,油热后,等锅里的蛋液边缘微微凝固,迅速将'鸡蛋打碎,炒至熟透,盛入碗中待用。

4、锅内留少许底油,加入切好的洋葱翻炒至入味,再倒入切好的丝瓜,翻炒片刻,翻炒至丝瓜变色,加入煎好的鸡蛋翻炒均匀,最后加少许盐和鸡汤,就可以上桌了。

尖端:

1、丝瓜很容易氧化,用白醋浸泡可以延缓氧化变黑的时间。

2、清炒丝瓜不需要加太多调料,吃的是丝瓜本身的鲜味。

大家好,我热爱美食,热爱生活,每天都会和大家分享美食的详细食谱。今天要跟大家分享的是【丝瓜炒鸡蛋】。喜欢的朋友可以分享、收藏、观看哦!大家在学习和制作过程中有什么问题可以给我留言哦!我们下顿饭见!

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