香煎奶油雪花牛肉
原料:雪花牛肉块250克。洋葱片10克,大蒜片5克。嘉豪老汁10克,金巴牛肉汁10克,黑胡椒粉3克。
实践:
1、雪花牛肉切成方块。
2、先将葱末炒熟,放入盘中;将切好的大蒜炒至金黄色备用。
3、锅里放油烧热,将牛肉切块切熟,盛入盘中,放上葱末,再放上蒜炒熟。
牛肉炒莲藕
配料表:里脊牛肉,莲藕,红辣椒,青椒,泡椒,淀粉,盐,香油,酱油,油,蒜,酱油,蚝油
实践:
1、里脊牛肉洗净切薄片,放入碗中,加入酱油、香油、料酒、淀粉拌匀腌10分钟;
2、莲藕洗净去皮切小块,青红椒切成小圈,蒜切碎切碎;
3、锅烧热,倒入适量油,放入腌制好的牛肉,中火翻炒至8熟,起锅装盘待用;
三物虾
实践
1.虾仁去皮去内脏洗净加水,加入蛋清、盐、糖、蚝油、胡椒粉、姜粉、料酒、淀粉腌制半小时
2、黄瓜、胡萝卜洗净切块,蒜瓣洗净切碎,新鲜玉米粒洗净备用
3、将腌好的大虾倒入热油锅中翻炒至熟。放在一边。
4、另起一热油锅,倒入蒜茸、黄瓜丁、胡萝卜丁、玉米粒,加少许盐炒至半熟
5.加入虾和红辣椒片,搅拌几秒钟,勾芡
水煮金针菇
材料:金针菇300g,油适量,盐适量,生抽适量,白糖适量,干辣椒适量
实践:
1.将金针菇的根部切掉。
2.撕下小花,用清水洗净。
3.锅中烧开水,加入金针菇焯水2分钟。
4、将焯过水的金针菇捞出,用冷开水冲洗两遍。
5.摆盘。
6、取一个碗,加入适量的盐。
7、加入少许白糖。
8、加入适量酱油。
9.将碗中的调料搅拌均匀,倒入金针菇。
10.干辣椒切碎,撒上金针菇。
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