很多人夏天胃口不大,尤其是肉类食物。不过夏天的食材很多,而且都是新鲜的绿色食品。吃绿色食材对身体更好,还能改善肠道系统嘛,今天馋猫就给大家推荐好吃的。这些是用葱炒的河虾。洋葱一起炒,天然“清肠菜”,便秘消失,瘦腰瘦腿,早点吃早安。
说起葱炒河虾,那是天然的绿色食品。味道不错。虾容易吸收。新鲜美味的大蒜一起炒。比吃鱼还开心。韭菜虽在春天吃,但鲜嫩。不过,夏天的韭菜也不错,还是好吃的。韭菜炒河虾的做法很简单,几分钟就可以出锅了。接下来,让我们和一只贪婪的猫一起学习。
我们在做这道韭菜炒河虾的时候,准备好主料,河虾一把,葱一把,盐适量,鸡汁少许,姜适量,适量。食用油。
1、首先我们将韭菜中的老根和黄叶清洗干净,将韭菜用清水冲洗干净,沥干水分,切块装盘待用。
2、此时将河虾泡水冲洗干净。生姜洗净后,切成片备用。
3、炒锅立即放足油,放入河虾快炸,然后将切好的姜片放入锅中,再快炸。
4、此时将韭菜倒入锅中,将两种材料一起翻炒。材料分解后,加入调味料,材料变得美味,就可以装盘了。
洋葱炒河虾的做法是不是很简单呢?喜欢的话可以在家试试。小龙虾肉厚,易于消化吸收。它可以丰富身体的营养。多吃还可以补钙,健脑益智,提高记忆力,与韭菜一起炒,味道独特,营养全面。
此外,葱油炒河虾也是一道菜籽刮来的菜。夏天多吃减肥。保护肝脏,促进新陈代谢,减轻体重。
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