豆芽与此物一起煮，女性常吃，湿气没了，睡眠也好了，气色红润了
类别：美食分享
发布时间：2023-05-12 15:24
西红柿煮豆芽
完成的西红柿去皮，切成小块备用。锅中放水，烧开后将豆瓣放入锅中煮三四分钟。待豆瓣煮熟后，将切好的西红柿放入锅中煮一会，等西红柿变软变粘。待汤色变红时，加入适量食盐，拌匀，最后加入鸡精、香油调味。自制番茄豆汤就做好了，可以拿出来吃
功效：西红柿含有胡萝卜素和维生素C、A。与豆芽一起，祛斑、美容、呵护肌肤。爱美的朋友可以多吃。有真菌感染的皮肤病要多吃。豆芽的功效
豆芽对人体便秘也有很好的治疗作用。普通处理，可将500克绿豆芽用沸水焯一下，然后捞出过冷水，冷却后捞出，加入醋、盐、味精等调料，调匀后直接随餐食用。吃吧，坚持每天吃，便秘的症状很快就会消失。
吃黄豆芽可以美容养颜
多吃黄豆芽可以美容护肤。可以增加皮肤的弹性，提高皮肤的抗损伤能力，因为黄豆芽中含有多种维生素和一些人体必需的氨基酸。一旦被人体吸收，可促进皮肤细胞再生。使皮肤柔软光滑。
吃绿豆芽可以缓解心情
绿豆芽对人体的血管和皮肤有益，还能缓解人体的紧张情绪。如果长时间在工作场所，可以吃绿豆芽。
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