45岁秦岚晒健身照，穿一身黑素颜出镜练臀，网友：姐身材是真的绝

都说自律才是一个女人最好的医美，因为不管是年轻还是到了中年，只要保持自律，坚持运动和健身，那么状态都差不到哪里去。看演员秦岚虽然都45岁了，却依然热爱健身，她这一次晒出了她的健身照，穿着一身黑色T恤，素颜出镜练臀，身材真的太绝了。

黑色t恤搭配黑色高腰裤

在健身的时候穿的舒适是最重要的，所以秦岚也选择了一件非常修身的黑色T恤，这一件黑色T恤穿在身上具有非常明显的显瘦效果，同时也能够勾勒出她前凸后翘的身材，即便这件衣服的设计很简单，却显得气质更加出众了。

并且秦岚在穿黑色T恤时，外面还搭配了一件防晒外套，这件外套不仅款式宽松，整体的风格也比较的休闲，适合户外运动或者是日常出门防晒的时候穿。

秦岚的下半身配上了一条黑色的长裤，这一条高腰的长裤和上半身的黑色T恤结合起来，显得身材比例很好，同色系的搭配也显示出了更协调的风格。

当然，这件T恤的款式也比较短，短款的T恤搭配高腰的裤子，让秦岚的小蛮腰展现出来了，特别是她在运动的时候，不经意的露出了腰肢的线条，性感又迷人。

秦岚还戴上了一顶黑色的棒球帽，这一顶黑色棒球帽的风格很酷，和她这一身黑色系穿搭颜色上也能呼应起来，从而规避了违和感。

抹胸开衩连衣裙，性感妩媚

拥有绝美身材的秦岚果然驾驭什么样的连衣裙都毫不费力，她下面这一身抹胸连衣裙更是一般人不敢轻易尝试的，因为这条连衣裙实在是太修身了，如果腹部有赘肉，手臂有拜拜肉都无法驾驭。

这条连衣裙以渐变的色彩为主，胸前是红色，然后逐渐过渡到黑色，这种黑红的渐变色彩既性感，同时又很成熟稳重，穿在身上显得非常的个性独特。裙摆处又结合了高开衩的设计，更好地展现出了她的大长腿，显得身材特别的高挑。这时候搭配上一双高跟鞋，别提多么的有气场了。

白色吊带连衣裙，清纯甜美

白色的连衣裙更是让秦岚整个人散发着一种清纯的气息，虽然她都40多岁了，可是穿上了这条白色的吊带连衣裙，却仍然和少女一样，而且这种靓丽的白色也很衬肤色，显得她整个人肤色很白皙。

这条连衣裙长度偏长，大概到达地面的长度是一般人无法驾驭的，小个子穿这种连衣裙只会觉得拖沓和累赘，只有秦岚这种身材高挑的女生穿上才会显得比例好，再加上她剪了一头短发，这样也可以让视觉中心上移，显得整个人非常的利落和洒脱。

看到秦岚现在的状态才发现，年龄真的只是一个数字而已，就算是到了40岁，甚至50岁，只要你坚持健身，并且学习穿搭以及化妆，那么到了中年的你仍然也是女神。