青椒炒蛋
配料和调料的准备:青椒、鸡蛋、生抽、蚝油、生抽。
烹饪方法:
1.辣椒去籽压碎,锅里倒入油,放入青椒和少许盐(可以快速软化青椒)。
2、待青椒稍微变软时,放入煎好的鸡蛋,再倒入适量生抽、蚝油和少许生抽(也可以不放)搅拌均匀,即可取出锅
炖排骨炖土豆
材料:排骨500克、土豆2个、月桂叶2片、桂皮1片、八角3粒、葱1条、姜1片、红糖6粒
实践:
1、排骨洗净切小块,放入冷水中,加少许料酒、葱、姜,过水焯一下,捞出洗净沥干。
2、锅中放入适量的油和冰糖,中火搅拌至冰糖完全融化,然后加入排骨翻炒均匀。
3、加入蒜片、姜片、香叶、八角、桂皮炒香。加入一勺生抽、一勺老抽和一勺蚝油,搅拌均匀。
4.倒入没过热排骨的开水,转小火煮25分钟,加入盐,土豆丁(半个胡萝卜,拌匀)继续煮约15分钟至土豆熟。熟。
泡椒炒肉
原料:瘦肉300克,意大利辣香肠1汤匙,姜片,白蒜,蒜末,盐,油,酱油,香油
实践
1、将瘦肉切成薄片,加入酱油、香油腌制15分钟。
2、锅开中火,加入适量油,放入烂辣椒片和姜片,略炒,放入腌好的肉片,炒至肉片熟透,加少许。加盐使其变白,搅拌几次,然后从锅中取出。
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