番茄丝瓜鱼糠
材料:鱼筋、淀粉、盐、糖、色拉油、番茄
实践
1、切好的丝瓜加入适量的盐,腌好洗净;
2、锅内放油烧热,加入丝瓜边不断翻炒;
3、锅中放余油,放入西红柿不断翻炒;
4.加入糖,然后加入鱼粉和丝瓜;
5、加适量盐,倒入湿淀粉,炒几遍后即可食用。
麻辣牛杂
原料:牛肚、牛肺、牛心等;姜;大蒜,大蒜叶;干辣椒、红辣椒;调料:油、盐、味精、蚝油、十三香、酱油、香辛料、料酒
实践
1、内脏洗净切块,加入料酒焯水
2.准备食材
3、热锅烧热油,边炒边不停翻炒,将内脏炒至出油,加入姜、蒜、干辣椒、红辣椒调味(盐、味精、油耗、十三香、酱油酱汁、香料)
4.倒入少许高汤煮熟,然后加入蒜叶,拌匀即可食用
糖醋排骨
材料:排骨450克,调料适量,白醋30毫升,白糖20克,番茄酱30毫升,生姜3片,大蒜2瓣,盐1茶匙,白糖15毫升糖,生抽,3汤匙生粉。粉状
实践:
1、排骨洗净血水,切块沥干,用盐、酱油、姜、蒜、生粉腌1小时以上
2.排骨入油锅前,先在排骨上刷一层生粉,抖掉多余的生粉,放入锅中
3.小锅放油和牛奶,烧开至滚烫,放入粗排骨,用生粉高温煎1分钟
4.转小火炸,最后大火炸半分钟出油。取出排骨,沥干油,待凉
5.将糖、白醋和番茄泥放入锅中,加入2汤匙水调成浓稠的糖醋汁
6.将冷却好的排骨放入锅中,加入彩椒炒匀,每根排骨涂上糖醋汁。
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