调味猪肉
材料:猪骨500克,花椒1个,红辣椒1个,洋葱半个,盐1茶匙,鸡肉1匙,大蒜3瓣,料酒1匙,生豆1匙,生豆1匙生豆、黑豆、胡椒粉1茶匙、白胡椒1茶匙
锻炼:
1.排骨洗净,撒上盐、白胡椒粉、生抽、料酒腌制1小时;
2、将猪骨放入锅中,边炒边不停翻炒,盖上老抽炒匀;
3.锅内倒入2碗热水,大火烧开,转小火煮约1小时,大火榨出汁水;
4.另起一锅,加入切碎的辣椒和蒜末炒香,然后加入辣椒、红辣椒和葱花。
苦瓜烧牛肉
原料:牛肉250克,大蒜半瓣,大蒜3瓣,干辣椒5个。
锻炼:
1、牛肉洗净,尽量去除表面的筋膜;
2.准备西红柿和配料;
3、牛肉切薄片,加入玉米面、生抽、料酒腌半小时入味;
4、苦瓜洗净,去心,切小块,蒜切碎,干辣椒洗净待用;
5、锅内放足油烧热四分钟,爆香蒜蓉和辣椒,下牛肉;
6、大火炒至牛肉熟透。闻一闻后取出放置一旁;
7、重新起锅,加油,炒至苦瓜熟,加入盐和鸡精;
8、最后将牛肉倒入锅中稍炒片刻,牛肉即可食用。
糖醋凤梨鸡
原料:鸡胸肉250克,菠萝100克,青红椒各1个,大葱2粒,大蒜2瓣,盐10克,白糖10克,料酒10毫升,胡椒粉2克,蒜末15克。酱油、番茄酱50g、柠檬汁5ml、青柠汁、香油、鸡精。
手表
1、菠萝茶;青椒和红椒;鸡胸肉洗净切块,加糖、胡椒粉、生抽、料酒、高汤、汁备用。
2.取一个小碗,加入番茄酱、糖、盐、柠檬汁和少许水拌匀。
3.碗里放油,把洋葱和大蒜炒香,然后加入切碎的鸡肉炒至变色。
4、将准备好的酱汁倒入锅中,拌匀,加入菠萝和青红椒炒熟,再加入切碎的鸡肉,继续煮,加入淀粉拌匀,最后加入适量鸡精。香油,淋上香油关火。
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