伏天没食欲就做它吃，好吃解馋，健康少油烟，老人小孩都喜欢吃
类别：美食分享
发布时间：2023-05-14 09:09
如果你不饿，你可以煮它。它很好吃，会满足你的渴望。它健康且脂肪含量低。老人小孩都爱吃。
现在进入三伏天，每天都酷热难耐。从昨晚开始就闷热难耐，开着空调和电扇也没有丝毫凉意。我妹妹更有趣。昨天下午，他哼了一声，打开冰箱门凑了过去，说好想进冰箱。这么热的天气，我们一点胃口都没有，所以今天给大家分享一道我家在福田常吃的菜，米粉蒸肉。
这道猪肉蒸菜的主要原料是猪肉和蒸肉米粉。不烤不炸，清蒸减少油烟。其味粘稠芳香，清爽爽口，气味浓烈。这道清蒸猪肉菜在厨房里总能节省时间。我家每三天做一次这道菜。孩子每吃一次，胃口就大增，米饭就多吃一碗。再加上这道菜口感清爽不油腻，外脆内软，深受家庭中老人小孩的喜爱，老少皆宜。
【塔马尔】
材料：猪肉、土豆、牛肉粉、料酒、高汤、胡椒粉、老抽、生抽
第一步：猪肉洗净，沥干水分，切片，放入碗中，土豆去皮洗净，切成厚片。
第二步：将适量的料酒、老抽、生抽和胡椒粉倒入五花肉中，拌匀腌制4小时。(料酒、老抽、生抽的比例约为1:1:3)
第三步：然后倒入蒸好的肉米粉和高汤，拌匀，蒸笼内垫一层纸。
第四步：把土豆铺在蒸纸上，然后倒入猪肉混合物，用大火烧开，然后转中火继续蒸30分钟。
第五步：最后撒上一些葱花，捞出食用。
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