人到中年，头发大把掉？多吃这东西，头发乌黑亮丽，更浓密
类别：美食分享
发布时间：2023-05-14 09:24
人到中年，头发会掉很多吗？多吃这个东西，头发会乌黑有光泽又浓密
人一生中最好的身体应该在20多岁。他比他早长大，30岁就退休了。有时候我不得不服老，随着年龄的增长，身体的机能变差，就会出现脱发。人到中年，头发会掉很多吗？这是非常令人沮丧的，我相信很多人都有这种情况。那么脱发怎么办？
最近洗头的时候突然发现头发开始掉了，吓得赶紧去看医生。但实际上去看医生是没有用的。医生建议我生活要有规律，饮食上要补充营养，多吃碱性食物。就像芋头一样，芋头对治疗脱发也很有用，可以改善发质。
芋头含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素和多种微量元素。它的营养价值非常高，可以增强人体免疫力。人到中年，头发会掉很多吗？那就多吃芋头，头发又黑又亮又浓密。让我分享一个芋头食谱。塔罗牌又称香塔罗牌、塔罗牌。
【椰奶芋头西米】
原料：芋头、西米、椰浆、糖。
做法：先将西米放入锅中煮沸，小火慢煮至透明，还有一些白髓，关火文火煮至完全透明，捞出。放入冷水中备用。
第二步是将芋头去皮切块，然后上锅蒸熟。蒸好后用筷子简单戳一下，放凉后倒入西米，再倒入椰浆直接食用。
建议：
1、剥芋头的时候要戴手套，否则皮肤会过敏、发痒。
2.塔罗牌其实有好几种。用一个大平底锅来做这个芋头西米酱。
3、脱发多吃芋头。如果不喜欢甜味，可以用来炖酱油或者加入排骨、鸡鸭。
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