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它是天然防晒霜,早晚吃一点,美白淡斑防辐射,这个夏天就靠它了

类别:美食分享 发布时间:2023-05-14 13:35

天然防晒霜,早晚各取一点,美白淡化斑点,防辐射,这个热量靠

进入夏季以来,每天的太阳都非常毒辣,尤其是下午出门,不仅要涂厚厚的防晒霜,还要在裸露的胳膊和腿上喷防晒喷雾,还要戴墨镜、遮阳帽,各种防晒霜离开以后。出衬衫等,全副武装。虽然用过各种防晒产品,但用久了还是发现变黑了,所以今天推荐紫薯银耳汤,堪称天然防晒霜。

紫薯含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养物质,能消除体内黑色素,抵抗各种辐射和紫外线。银耳含有大量的胶质,是一种很好的营养品,也被称为“穷人的食物”。燕窝”。这两种成分结合起来就是天然的防晒霜,可以美白淡化斑点,去除黑色素,养血嫩肤。每天早晚喝一碗,女人绝对财源不亏.保证人越喝越白,皮肤变好,这个夏天就看情况了。

【紫薯银耳汤】

所需材料:白蘑菇、紫薯、葡萄干、冰糖

第一步:将白蘑菇事先用清水浸泡,去除杂质,撕成小花。

第二步:紫薯去皮洗净,切块。洗葡萄干。

第三步:锅里加水,加入白蘑菇,烧开后转中小火继续煮,直到白蘑菇变成胶状。

第四步:倒入紫薯、葡萄干和砂糖,继续煮至紫薯变软,汤汁变浓稠。

第五步:关火上桌,或放凉冷藏后再食用。

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