夏季,有许多新鲜的时令食品。俗话说:吃瓜不如吃花。这次贪吃的小花猫要和大家分享一道鲜花美食。这是南瓜花。我比较喜欢吃花,好吃又有营养。南瓜是全身之宝,南瓜花也不例外。南瓜花的吃法有很多种。贪吃的小猫咪最爱的是烤南瓜花,可以装花食,一起来看看吧。夏季时令蔬菜,8元一斤,清爽可口,美白保湿去皱纹,比肉还香。
说起南瓜花,很多人说你不是白来的吗?吃了这朵花后,它会结出什么样的果实?其实南瓜花有雄花和雌花之分,而雌花不结果,可以食用。夏天的南瓜花很好吃。很爽口,遇到这道菜千万不要错过,虽然南瓜要8元一床,每次贪吃的小猫都会买一点,用盐煮的南瓜花,南瓜花满满的肉等等,都是不错的吃法,那么下面,小编就来给大家分享一下炒咸南瓜花的吃法吧。喜欢就跟贪吃的小花猫学学吧。
我们在做这道南瓜花菜的时候,首先要准备好基本的材料,南瓜花一把,盐适量,鸡高汤适量,蒜头一个,油适量。
1、首先,我们要把买来的南瓜花上的污垢清洗干净,把南瓜花的牙齿清洗干净,否则会出现过敏现象,清洗南瓜花是很有必要的。
2、清洗南瓜花时,不要用手揉搓。然后将准备好的大蒜清洗干净。洗净后,切成细粒。
3、随即在烧热的锅中倒入适量的食用油,加入蒜头快速炒熟,再将南瓜花倒入锅中,用大火翻炒2分钟左右。
4.材料煮烂后,加入盐和鸡汤炒至入味,即可装盘。
你试过这个烤南瓜花的食谱了吗?它很好吃,很甜。多吃有利于睡眠。可缓解人体疲劳,提高免疫力,增强体质。多吃点精神也好。南瓜花的价格虽然高,但也不要错过。
此外,南瓜花含有丰富的蛋白质和维生素,尤其是常吃南瓜花对美容养颜大有裨益,使皮肤白皙细腻。爱美的姑娘们千万不要错过,多吃这道菜,不会让你发胖,让这个夏天美丽起来吧。
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