夏天少喝饮料，自制“解暑神器”，酸甜可口，早晨一杯还能减肥！

夏天少喝饮料，自制“清热汤”，酸酸甜甜的，早上来一杯减肥！

你好，小厨娘又和你见面了！今天我们来聊聊百香果柠檬水！久而久之，一天又一天，日子就这样悄无声息地过去了，第二天就听到梅的声音了。过了五月，就意味着夏天来了，天气也变暖了！夏天卖得很好的一种东西是大家都喜欢的饮料。以前读书的时候，夏小澈几乎每天都要喝一瓶冰饮料。非常清爽！但隔壁阿姨说：饮料含糖量很高，经常喝对身体不好。

吃多了会伤身体！如果你喜欢喝饮料，你也可以自己准备健康的果汁。不仅可以解暑，还有利于身体健康。隔壁阿姨给小厨娘推荐了一种“解暑神器”，那就是百香果柠檬水。百香果柠檬水酸甜可口，富含维生素C，不仅可以美白肌肤，还可以助消化！每天早上喝一杯，排毒又能减肥！下面大厨就给大家分享一下百香果柠檬水的详细做法，感兴趣的快来看看吧！

一、准备好必要的食材：百香果、柠檬水、蜂蜜、温水

第一步：将准备好的柠檬用清水冲洗干净，然后在柠檬上撒上适量的盐，用手反复揉搓柠檬，这样柠檬就洗干净了，口感会好很多。柠檬洗净后，用刀切成片，尽量薄。

第2步：这样更容易去除柠檬味。用刀把柠檬切开后，去掉柠檬籽，这样柠檬水就没有苦味了。处理完柠檬后，将它们放在一边备用。将准备好的百香果用清水冲洗干净，冲洗干净后，擦去表面残留的水份。

第三步：擦干水分后，用刀将百香果对半切开。百香果切开后，用勺子挖出果肉放入玻璃杯中，再放上几片加工过的柠檬。用筷子在柠檬上轻轻搓几下，帮助柠檬汁流出。

第四步：这样泡出来的百香果柠檬水口感会更棒。挤完柠檬汁后，倒入适量蜂蜜，最后加入温水，用勺子调匀。搅拌均匀后就可以吃了！做好的百香果柠檬水可以放入冰箱冷藏一会，味道更佳哦！

这么简单的一杯热情柠檬水就做好了，你学会了吗？夏天来了，天气越来越暖和了。这时候，冰箱里的饮料卖的越来越好了。为了让身体更健康，夏季需要少喝饮料，因为外面卖的饮料含糖量过高，经常喝对身体不好。不妨试试自制的百香果柠檬水“清热神器”，酸酸甜甜的，早上喝一杯还可以促进肠胃蠕动，帮助减肥！