夏天吃西瓜对身体好，你喜欢吃吗？
类别：美食分享
发布时间：2023-05-14 20:45
西瓜属于葫芦科，原产于非洲。西瓜是一种双子叶开花植物，类似于带有羽毛状叶子的葡萄。它的果实是南瓜，是葫芦科瓜类典型的肉质果实。由三垫子房的下子房发育而成的假果，具顶叶胎盘。
西瓜含水93%，性寒。夏季消暑解暑的佳品。可降火安神。
夏季，天气炎热，人容易胸闷、乏力、精神不振。这时，一块冰凉甘甜多汁的西瓜，可以轻松驱散暑气，瞬间提神醒脑。
西瓜汁中含有瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、苹果酸、磷酸等具有皮肤生理活性的氨基酸，还含有腺嘌呤、碳水化合物、维生素、矿物质等重要代谢成分。皮肤，面部皮肤补水，防晒和美白。
大热天吃冰镇西瓜虽然解暑效果很好，但对肠胃的刺激性很大，容易对脾胃造成损伤，所以在好吃的时候要注意温度和分量。
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