炒青椒时加一宝，比肉都好吃，清淡爽口，排毒燃脂，腰肢更细了
类别：美食分享
发布时间：2025-04-29 09:24
青椒炒菜加一宝，比肉好吃，清淡爽口，排毒燃脂，瘦腰围！
青椒营养丰富，特别是维生素C含量丰富，还含有丰富的辣椒素，能增进食欲，促进消化，促进肠道蠕动，通畅肠道，防止便秘，抑制脂肪和脂肪在体内堆积。平菇富含蛋白质、氨基酸、矿物质等，不仅营养丰富，而且具有很高的药用价值。其功效是祛风散寒、舒筋活络。肌肉骨骼不适或腰腿酸痛的人可以多吃这道菜。吃平菇还可以延缓衰老，有助于减肥，因为平菇富含纤维，可以帮助肠胃及时排除毒素，从而有助于减肥。
两者的结合堪称完美的搭配。既有青椒的清新气息，又有平菇的鲜美。整体搭配很完美，营养也更丰富。味道清爽清淡。还可以减脂、减肥、瘦腰。早吃早受益。青椒炒菜加一宝，比肉好吃，清淡爽口，排毒燃脂，瘦腰围！
一起来学做饭吧！
【青椒炒平菇】
1. 2颗青椒去籽，切成小块。杏鲍菇洗净，沥干水分。压碎 2 瓣大蒜。
2、热锅中倒入适量的油。当油温70%热时，加入大蒜炒香。加入平菇，炒至平菇破碎，煮3分钟。加入平菇并短暂翻炒。加入适量的盐，翻炒。搅拌均匀，从锅中取出，装盘即可食用。
本文转载于：https://www.sohu.com/a/748163345_120977931 如有侵犯，请联系dddazheyh@163.com删除
热门优惠券
更多-
- ROTHSCROOSTER旗舰店满49减16
- 有效期至: 2025-01-25
- 立即领取
-
- 萨布森旗舰店满1299减800
- 有效期至: 2025-01-17
- 立即领取
-
- 哲高玩具旗舰店满69减33
- 有效期至: 2025-01-05
- 立即领取
-
- 戴·可·思官方旗舰店满196减27
- 有效期至: 2025-04-01
- 立即领取
-
- 佳婴旗舰店满30减3
- 有效期至: 2025-01-10
- 立即领取
-
- ROTHSCROOSTER旗舰店满19减8
- 有效期至: 2025-01-25
- 立即领取
-
- 荣业官方旗舰店满20减10
- 有效期至: 2025-01-04
- 立即领取
-
- 戴·可·思（Dexter）母婴京东自营旗舰店满48减10
- 有效期至: 2025-01-12
- 立即领取
-
- KOKOROCARE旗舰店满158减100
- 有效期至: 2025-03-28
- 立即领取
-
- RODEL官方旗舰店满59减30
- 有效期至: 2025-01-02
- 立即领取