换季时节，多吃这菜，消炎杀菌，预防感冒，拌一拌吃，爽口开胃
类别：美食分享
发布时间：2023-05-15 13:29
换季多吃这种食物，消炎杀菌，预防感冒，搅拌食用，提神开胃
鱼腥草又名折尔根，这里叫折尔根。这里的人真是爱吃爱不释手。不过据说很多人都不喜欢吃鱼腥草，尤其是北方人，觉得鱼腥草非常难吃。鱼腥草确实有腥味，但对于我们来说，鱼腥草是不可多得的美食，吃过之后感受不到它的味道。
现在正是夏秋换季的季节。目前，多吃鱼腥草有很多好处。具有消炎杀菌作用，可预防感冒。每年换季的时候，很多人会感冒发烧，因为如果我们不注意季节，感冒的时候病毒就会乘虚而入。遇到这种情况，不仅要注意保暖，还要注意饮食。建议大家多吃鱼腥草，不讨厌鱼腥草的话，消炎杀菌，预防感冒。
鱼腥草凉拌食用。鱼腥草的口感清脆爽口。提神开胃，还有健胃消食之功效。由于这种鱼腥草还含有丰富的纤维素，多吃可以促进胃肠蠕动和排便。冷的鱼腥草，没吃过的人可能吃不惯，但学着吃几次，说不定就习惯了。我从小就吃，感觉不太好。
【凉拌鱼腥草】
原料：鱼腥草、辣椒、大蒜、醋、酱油、糖、香油、辣椒油、盐。
准备：第一步，将鱼腥草洗净，然后掰成小块，加盐腌制一会。
第二步，腌好后水用完，然后把卤水倒掉备用，蒜切碎，辣椒切丝。
第三步，将蒜末和辣椒片放入鱼腥草中，加入醋、生抽、糖、香油和辣椒油，拌匀即可食用。
尖端：
1.自己调整调味比例，醋不要加那么多，3汤匙就够了，喜欢吃醋的可以加多一些，辣椒油也一样。
2、鱼腥草除了凉拌外，还可以和香肠或腊肉一起炒。味道很香很香。
我是原菜作者，欢迎大家点赞、评论、分享、收藏、收听。每天都会更新一些美食和美食相关的资讯！感谢您的支持！本文为原创，禁止转载。如有侵权抄袭，必追到底。
热门优惠券
更多-
- ROTHSCROOSTER旗舰店满49减16
- 有效期至: 2025-01-25
- 立即领取
-
- 萨布森旗舰店满1299减800
- 有效期至: 2025-01-17
- 立即领取
-
- 哲高玩具旗舰店满69减33
- 有效期至: 2025-01-05
- 立即领取
-
- 戴·可·思官方旗舰店满196减27
- 有效期至: 2025-04-01
- 立即领取
-
- 佳婴旗舰店满30减3
- 有效期至: 2025-01-10
- 立即领取
-
- ROTHSCROOSTER旗舰店满19减8
- 有效期至: 2025-01-25
- 立即领取
-
- 荣业官方旗舰店满20减10
- 有效期至: 2025-01-04
- 立即领取
-
- 戴·可·思（Dexter）母婴京东自营旗舰店满48减10
- 有效期至: 2025-01-12
- 立即领取
-
- KOKOROCARE旗舰店满158减100
- 有效期至: 2025-03-28
- 立即领取
-
- RODEL官方旗舰店满59减30
- 有效期至: 2025-01-02
- 立即领取