它比牛肉养人，5元一斤，我家隔三差五吃一次，孩子很少生病
类别：美食分享
发布时间：2023-05-15 17:54
它比牛肉更有营养。一斤5元。我家每隔三五次吃一次。孩子很少生病
随着社会的发展，我们的生活水平也在逐渐提高。现在不再是我们填饱肚子吃饱的时候了。现在我们更关注食品和健康。牛肉是所有肉类中最有营养的，但价格却很贵。在我们小镇，一只猫要40块钱，但它不仅营养丰富，而且非常好吃，所以有时也会有人吃。吃一次。但是今天我想把这道葱炒猪肝介绍给大家。
猪肝价格便宜，5元2斤，但它的食物比牛肉丰富。它的营养价值比猪肉高10倍，其维生素也是肉类中含量最丰富的。最重要的是铁的含量是食物中最高的。经常食用猪肝可以预防贫血，促进生长发育，还可以增强抵抗力。我家三五次就这样，孩子很少生病。
【葱炒猪肝】
配料表：猪肝、洋葱、酱油、盐、糖
第一步：将猪肝在水龙头下冲洗数次，直至水中没有血水，再用清水冲洗30分钟。
第二步：洋葱去块或切块，猪肝捞出，沥干切碎。
步骤3：锅中油烧热，加入猪肝，炒至猪肝变色，加入洋葱。
第四步：倒入酱油、盐和糖，继续翻炒3分钟，装盘即可。
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