这菜是个宝，隔三差五吃，排湿安眠，晚上睡得香

这道菜是款待，时不时吃一下，晚上脱水，睡个好觉。这个台风天很烦人。早上阳光明媚，下午下雨。刚晾干的衣服要赶快收回去。连绵的雨天连衣服都晒不干。这种人容易把湿气穿在身上。时间长了，脸色发黄，头重脚轻，整天睡不着觉，抵抗力下降，这怎么行！下班回来，看到妈妈在卖南瓜花。它们非常新鲜，价格实惠。绿色的南瓜种子开出了一些南瓜花。我和我的家人非常享受。吃了这道菜，不仅能去湿消肿，还能助眠安神，一觉睡到天亮！这道菜是南瓜花。这些南瓜花价格便宜，两三块钱就能买一袋。

没想到这花还能用。它美观、美味、营养丰富。赶快试试吧！这道菜2元5斤，每次都能吃到。据说这南瓜是个宝，南瓜皮可以入药，南瓜肉可以减肥，南瓜籽晒干后可以当零食吃。是南瓜花，这种南瓜花最适合压力大失眠的人。

不过这菜花可不一般，怎么做好吃呢？南瓜花鸡蛋汤的做法非常简单，就快手，将南瓜花洗净，掰成小块，花可以保持完好，更好看，把鸡蛋打碎备用。在锅里烧开热水。三碗水足够两个人吃。水开后加入南瓜花，煮五分钟左右，然后慢慢加入打散的鸡蛋，加入半茶匙盐，最后淋上香油，香气扑鼻。这很诱人。三五次喝一次，保证睡眠质量稳步提升，一觉睡到天亮！睡得好，人更有精神，脸色红润，更有力量去面对每一天！

【南瓜花鸡蛋汤】

美食详情

南瓜花312克、鸡蛋2个、鸡汤2克、自酿白酒5克、玉米油适量、盐适量

美食详细步骤

1.将南瓜花一朵一朵地摘下来。在南瓜花托里，去掉里面的花蕾，然后用手把南瓜苗的白色部分撕掉，挑成小块。采摘后用清水洗净。

2.将2个鸡蛋打入碗中，加入少许盐，搅拌均匀，撒上碎屑，待用。

3、锅中加入适量水，大火烧开锅，加入适量玉米油，自煮白酒，放入南瓜花，煮3分钟，南瓜花出锅差不多熟了，倒入蛋液，煮一会，加入鸡精，盐，调好调料，就可以出锅了。

卓物百科成功秘诀

1、南瓜花在加工的时候，需要把南瓜花的花蕾去掉，因为花蕾有点苦，影响汤的口感。

好了，今天的南瓜花蛋汤就来了。南瓜花种植在农村的田地或许多家庭的小花园里。它们尝起来又香又甜。南瓜花也能养颜祛湿？小伙伴们，你们喜欢吃南瓜花吗？你是怎么做南瓜花的？欢迎在下方留言，我们一起交流！