这菜很少有人认识，现在正当吃，月经按时来，小腹平坦了，早吃早受益
类别：美食分享
发布时间：2023-05-17 14:59
这几天天天下雨，气温也下降了。不那么闷热闷热了，感觉舒服多了。这样的天气最适合锻炼。很好奇，女生对身材的要求非常高。夏季，减肥成为主流。减肥其实无非就是保持沉默，伸伸腿，这样才能毫无问题地减肥。这一次，大家的小馋猫带来了一份美食，那就是阳荷，一款色香味俱全的美食。这道菜知道的人不多，现在吃也不错，月经准时，小腹平坦，早吃有益。
说起阳荷，知道他的人并不多。其实阳荷是一种天然的野菜，味道特别好，营养价值也很丰富。它是用青椒炒的。它清爽可口，非常好吃。阳荷是大自然的馈赠。现在正是吃它的时候，遇到这道菜千万不要错过。阳荷的紫红色形象看起来更加美味，而且享受的方式也有很多种。而用青椒炒，营养全面，味道独特。下面我就详细分享给大家。工作方式。
我们在做这道阳荷炒青椒的时候，首先准备好主料，阳荷一把，青椒2个，盐适量，鸡汤少许，蒜头一个，食用油适量。
1.先将药明表面清洗干净，将药明用清水冲洗干净，沥干水分，切成片装盘待用。
2.之后立即从青椒中取出辣椒籽。洗净后切条备用。
3、这时候在热锅里倒入适量的食用油，先把阳荷倒入锅中，快速翻炒一下再把青椒撒入锅中。
4.将两种材料快速炒熟，加盐和鸡精炒至入味，即可装盘。
这道阳荷炒青椒的做法是不是超级简单呢？喜欢就在家试试吧。药明具有清热解毒、活血散瘀的功效。经常吃一盘。它对肠道有特别好的作用，改善消化系统，促进食物的积累。口臭、便秘等。姑娘们每个月几天吃一盘阳荷，对身体特别好。
此外，阳荷生命力旺盛，营养丰富，热量低，含有丰富的维生素、矿物质等对人体非常有益的物质。减肥，不要错过这道菜。
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