遇见这菜别放过，一斤等于20个鸡蛋，只需5元一斤，夏天要多吃
类别：美食分享
发布时间：2023-05-18 14:49
我最喜欢的暑假是去外婆家，因为她的老人不能呆在家里，而且她有一个小菜园。有一年四季都吃不到的新鲜蔬菜，真的很干净很天然！春天有鲜嫩的韭菜，夏天有肥美的大白菜，还有黄瓜、西红柿、豆角等，但不要太多。我真的很喜欢吃这些食物。你只需要稍微烤一下，一盘就可以了天然美味！
夏天，在众多的蔬菜中，我个人比较喜欢扁豆。看起来有点普通，但它的营养价值却不容忽视。不要错过这道菜。一只猫相当于20个鸡蛋，只要5块钱。金，夏天多吃点！遇到这么好的食材，不去买就太可惜了。
给大家分享一个我个人很喜欢的扁豆食谱。不需要太多的调料，简单的翻炒一下就很好吃。这很常见，每个人都可以观看和学习。
【自制素扁豆】
材料：扁豆300克，食用油适量，酱油10克，食盐适量，胡椒粉适量，水少许
制作步骤：
扁豆清洗干净后，切成方块，然后在锅里烧热油，锅里放入适量的花椒粒，注意最好是小火，不然花椒粒容易糊，然后把扁豆粒放入锅中稍微转动一下。翻炒，加入少许盐、酱油和水翻炒至扁豆变软，菜完全熟透。你可以把它拿出来享受它。清淡可口，不油腻。
不得不说准备食物并不难。只要你愿意做，我想谁都能做好。如果你有兴趣，别忘了试一试！
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