遇到这菜买5斤，一周吃3次，等于“肠道清洁剂”，肠道越来越通畅

今天很多地方都在下雨。雨后，菜园里的蔬菜也长得茂盛。以菜市场为例，菜市场内各类植物丰富，新鲜、绿色。每次你选择一种蔬菜，你都会感到惊讶。我知道该吃什么了。现在生活好了，一年四季都有蔬菜可以吃。这次贪吃猫要和大家分享的美食是鲍尔菜炒肉。好吃又很有营养。这道菜的味道非常香甜可口。有兴趣的快来和贪吃的小猫一起学习吧。遇到这道菜，我买了5只猫，每周吃3次，就像“清肠”一样，肠子越来越虚弱。

说起宝儿菜，相信在四川的朋友都知道。它具有独特的形状和独特的味道。它很受大家欢迎。宝儿菜也叫婴儿食品。他看起来有些奇怪，就像无数个孩子一样。围着妈妈，这就是又名宝儿菜、母子菜的由来。大多数人看到它都会感到惊讶。其实，宝儿菜的味道很好，到现在还有人喜欢。与包儿菜一起做馅饼，或佐以米饭、面条，十分爽口。夏天，大多数人没有东西吃。馋猫给大家推荐一道好吃的菜，那就是爆儿爆肉爆儿菜。增加口感，增加营养。下面我们将详细介绍该过程。

宝儿菜炒肉的做法很简单。首先我们准备好基本的食材，合适的包儿菜，一块五花肉，适量的盐，适量的鸡精，适量的生抽，4瓣蒜。

鲍尔菜炒牛肉的做法：

Step1.材料准备好后，将包儿菜表面清洗干净，用清水将包儿菜漂洗几遍，沥干水分，切块，装盘待用。

step2，此时将五花肉冲洗几遍，沥干水分，切块，放入容器中，加少许酱油，撒少许面粉，备用腌制，这样炸好的五花肉即成走了。非常柔软，将大蒜洗净并切成颗粒。

第3步，然后，锅里倒入食用油，等油热了，下蒜头炒香，再把五花肉倒入锅里，用大火快炒。

第四步最后将洗净的宝儿菜倒入锅中。将这两种材料快速炒熟后，炒至炸裂后，加入盐和鸡精。等食材炒到入味时，就可以盛盘上桌了。

青菜鲍儿的做法真的不简单吗？如果你愿意，你也可以在家里试试。宝儿的食物美味爽口。在盐水中浸泡少许，可以洗掉表面的污垢。炒菜的时候要快炒，不要炒太久，否则会影响包儿菜的口感，加自己喜欢的味道，但是，喜欢吃辣的可以放干辣椒。

此外，鲍尔菜也是芥菜的一种。味道不错。油擦洗和清洁的理想选择。它对身体有很大的好处。味道很辣，和猪肉一起炒特别嫩。吃多了也不会发胖。你不会发胖，它有助于改善你的消化系统，你的食欲会更强，还可以增加你的动力。宝儿菜可以补钙养生，对眼睛更好。你的视野更清晰，你感觉更平静。