入冬后，女人常喝这汤，补气补血，美容养颜，比面膜好用多了

入冬后，女性常喝此汤补气血，净化肌肤，胜于敷面膜。

入冬后，天气一天比一天冷。天冷要注意保暖，多吃暖身暖胃的食物。尤其是身体冰凉的女生，冬天容易手脚冰凉。这是气血不足的表现，所以要多吃补气血的食物。今天给大家分享一道特别适合在甜葡萄的季节喝的汤，红枣汤，就是用葡萄熬出来的一道汤。芳香的味道可以增加人的食欲，少量饮酒还可以促进血液循环。循环，以减少手脚冰凉的状况。

做这道汤的时候，还可以加入红糖。红糖中所含的铁是白糖的数倍。冬季进补成分。尤其是女性朋友，更要常喝，补气血，美容养颜，比敷面膜效果更好。让我们弄清楚如何去做！

【甜葡萄红枣汤圆】

配料表：南瓜、糯米粉、红枣、枸杞、红糖、酒酿、生粉

1.南瓜去皮洗净切片，不要太厚。然后放入蒸锅中隔水蒸10分钟左右，至完全蒸熟。

2、南瓜蒸熟后，将水倒入碗中，用勺子将南瓜捣成泥。

3、在南瓜泥中加入适量的糯米粉，边加边搅拌，直到南瓜泥变成面粉状，然后揉成光滑的面团。如果揉好后面团还很粘，可以再加点糯米粉。

4.将面团揉成长条，然后用手将面团揉成大小均匀的小块，揉成粘团。不要太大，否则不容易煮熟。

5、锅中倒入适量的水。烧开后放入准备好的汤圆，大火烧开后转中火煮三分钟。煮的过程中要注意搅拌，防止粘球粘连。

6、煮好后加入红枣、枸杞、酒酿和红糖，搅拌至顺滑，继续用中火煮。如果你不喜欢甜食，红糖不要加太多。

7、取适量玉米淀粉，加水调成水淀粉。锅烧开后，将水淀粉倒入锅中。等锅里的甜酒汤浓稠的时候，就可以关火了。

美味的甜酒红枣汤就做好了。特别适合女性饮用。天气寒冷时，妇女常喝此汤。可以补气血，清洁皮肤，暖身暖胃，还能改善手脚冰凉，女性朋友可以试试！