6成人瞧不上它，却是“刮油高手”，越吃越瘦身，衣服穿小一码

所有的女孩子都向往瘦身，就像身边没有100只小猫的朋友，却恨自己胖了，喊着要减肥。减肥似乎牵动了整个民族。千万不要减肥，不然在炎热的夏天，我会长胖，穿不上漂亮的衣服，还会自卑。现在，如果我决定减肥，我会从节食开始，吃减肥兴奋剂。

这次小刘就给大家分享一种可以消脂的食材。这些是切碎的蔬菜。有多少人知道？有些人认为切碎的蔬菜很脏，不想吃。事实上，切碎的蔬菜看起来很脏，但很有营养。价格不低。切碎的蔬菜也有名字。村里很多人都叫他雷公石。名字淫秽，但营养不亚于其他蔬菜。土壤蔬菜只有在雨后才会出现。是春季的时令蔬菜。不过在超市的干货区可以买到。地面蔬菜生长在田野或阴暗潮湿的地方。泡菜的吃法有很多种。您可以煮汤、烤肉或烤肉。小六用鸡蛋，用切碎的蔬菜炒。

切碎的蔬菜煮鸡蛋的做法很简单，五分钟就可以出锅。我们准备一把切碎的蔬菜，2个鸡蛋，适量的盐，适量的橄榄油和一头大蒜。首先，将鸡蛋打入碗中，加入，加少许盐搅拌均匀。蔬菜预先浸泡后，用清水冲洗干净，放在一边控水。

起锅，先往锅里倒入橄榄油，再把蛋液倒入锅里，炸至金黄，装盘待用，锅里加少许油，放入蒜头，炒香，然后放入切碎的蔬菜，切碎的蔬菜炒至生后，加盐，将鸡蛋放入锅中。将两种材料快速混合，即可出锅。

切碎的蔬菜营养价值很高，对健康有很强的作用。切碎的蔬菜与蘑菇非常相似。它们含有多种氨基酸、维生素、钙、磷、铁、蛋白质等对身体大有裨益的物质。帮助肠胃清理脂肪，排毒，减少体内有害物质，快速排出宿便，对减肥很有帮助。地皮菜胜过燕窝。滋养肌肤，帮助肌肤变得更加细腻水润，不再像女人脸黄大肚。6个大人看不起他，不过是个“油头”。